适度的压力能够激发人的潜能，提高工作效率，但长期承受高强度的压力，则可能导致情绪调节能力下降。个体在高压环境下，容易出现焦虑、抑郁等情绪问题。焦虑使人紧张不安，难以集中精力；抑郁则让人情绪低落，失去兴趣和活力。这些情绪问题不仅影响个人的生活质量，还可能对工作和人际关系造成负面影响。

压力不仅作用于心理层面，还会对身体健康产生深远的影响。长期的高压状态会干扰人体的内分泌系统，导致激素失衡，从而增加患心血管疾病、糖尿病、肥胖症等慢性疾病的风险。此外，压力还可能削弱免疫系统，使人更容易生病。身体健康的受损反过来又会加重心理负担，形成恶性循环。

高压环境还会影响人的认知功能，如记忆力、注意力和决策能力。长期处于压力之下的人，可能会感到思维迟钝，难以高效处理信息，这会影响工作和学习效率。同时，压力还可能破坏人际关系，使人变得易怒、孤僻，难以与他人建立和谐的关系。缺乏社交支持的人在面对压力时更容易感到孤立无援，进而加重心理健康问题。