转自：北京头条

【#年轻人热衷用长跑为自己庆生##女生为庆祝24岁生日长跑24公里#】#青春范儿#2023年8月14日是何茜茜的生日，热爱跑步的她用一次23公里的长跑为自己庆生。今年的8月14日，何茜茜再次长跑24公里。当她过23公里的距离时，有了一种超越了“23岁自己”的感觉。

北京青年报记者注意到，用一次长跑迎接新的一岁，成为如今不少年轻人庆祝生日的新选择。有跑者会专门选择生日当天举办的马拉松，也有跑者会用运动App，在地图上用运动轨迹画出糖果的图案，来庆祝27岁的生日。长跑教练表示，如今很多运动App都有了运动距离和运动轨迹的记录功能，这给年轻人用长跑来庆祝生日提供了方便。但教练提醒，长跑要科学训练量力而行，切忌忽然增加跑步距离，以免对身体造成伤害。