大家好，我是郑攀。

每到换季，总有一群小朋友，鼻子不是在流鼻涕，就是在打喷嚏的路上，这可能不是普通感冒那么简单，而是一种叫做“过敏性鼻炎”的毛病。

近年来，儿童过敏性鼻炎发病率不断上升，自报患病率高达18.1%~49.7%，确诊患病率为10.8%~21.1%，过敏性鼻炎虽然不是什么大病，但它却像个“牛皮糖”一样黏在孩子身上，若不妥善应对，会影响孩子的生活质量！

那今天郑老师就给大家说说：到底什么是过敏性鼻炎？如何与感冒区分？过敏性鼻炎还有哪些典型表现？不治疗会导致哪些后果？应该如何做好预防和护理？

一、到底什么是过敏性鼻炎？如何与感冒区分？

感冒可以说是大家再熟悉不过的毛病了，但有一种病，症状和感冒很像，却比感冒更难缠，那就是过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎，顾名思义，就是鼻子对某些物质产生过敏反应而引起的鼻炎，而这些让鼻子“敏感”的物质，我们称之为过敏原，常见的有花粉、尘螨、动物皮屑等。

过敏性鼻炎和感冒两者的症状确实很相似，都会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等表现，但仔细观察，你会发现一些细微的差异。

1.过敏性鼻炎多在特定环境或季节发作

比如，春秋两季，花粉飞扬，过敏性鼻炎就容易“兴风作浪”；而对室内过敏原敏感的孩子，一年四季都可能中招；而感冒呢？一般和发生的地点没有关系。

2.过敏性鼻炎的症状往往持续时间更长

一般感冒，一周左右就能痊愈，可过敏性鼻炎的症状却能折腾几周甚至几个月；而且，感冒通常会伴有发热，但过敏性鼻炎一般不会。

此外过敏性鼻炎还有一些表现，比如鼻痒、眼痒，甚至鼻黏膜苍白、水肿，眼结膜充血，这些感冒可不会有。

3.我们该如何判断？

如果孩子反复出现上述症状，持续2周以上，或者症状发作有规律，与特定环境或季节相关，那就要考虑是不是过敏性鼻炎了。这时，建议带孩子去医院做个诊断，通过问诊、体检，必要时做过敏原检测，就能得出结论。

过敏性鼻炎虽然不是大病，但也不能掉以轻心，因为它不仅会影响孩子的生活质量，还可能引起一系列并发症……

二、过敏性鼻炎还有哪些典型表现？不治疗会导致哪些后果？

过敏性鼻炎的临床表现远不止鼻塞、流涕、打喷嚏这些典型症状。

1.过敏性鼻炎会显著影响患儿的睡眠质量

鼻塞使得孩子难以通过鼻腔呼吸，不得不张口呼吸，容易出现打鼾、睡眠呼吸暂停等问题，长期睡眠质量欠佳，会导致白天嗜睡、注意力不集中，进而影响学习和生活。

2.过敏性鼻炎常常与其他过敏性疾病共存

例如，许多患儿同时伴有过敏性结膜炎，表现为眼痒、眼红、流泪等；部分患儿还可能合并过敏性咽炎，出现咽部瘙痒、咳嗽等症状，还有就是过敏性鼻炎是哮喘的重要危险因素，两者常常相伴而生。

3.长期的过敏性鼻炎可能导致一些“形态学”改变

频繁揉搓鼻子可能形成“过敏性鼻褶”，长期张口呼吸可能导致上颌发育狭窄，出现所谓的“腺样体面容”！有研究显示，12.4%~21.2%的过敏性鼻炎患儿会合并腺样体肥大，而腺样体肥大又会加重鼻塞症状，形成恶性循环！

三、应该如何做好预防和护理？

对付过敏性鼻炎，洗鼻可谓是一个简单又有效的方法，不过，洗鼻也是有讲究的，不同年龄段的孩子，洗鼻的方法可是大不相同。

先说说洗鼻的好处吧，不管是过敏性鼻炎还是普通感冒，鼻塞、流涕总是难以避免，这时候，洗鼻就能派上大用场了。

洗鼻可以帮助清除鼻腔内的分泌物和致敏物质，缓解鼻塞，减少鼻腔炎症，对于预防过敏性鼻炎的复发，洗鼻也有一定的作用。

但洗鼻可不是简单地往鼻子里灌水就行，不同年龄段的孩子，洗鼻的方法和注意事项可不一样。

对于婴幼儿来说，洗鼻最好使用专门的生理性喷雾，喷雾剂量小，压力低，不会对幼嫩的鼻黏膜造成伤害。使用时，家长要轻轻按压喷头，将药液喷入宝宝的每个鼻孔。喷完后，可以用棉签或纸巾轻轻擦拭宝宝的鼻腔入口处。

到了学龄前和学龄期，孩子的鼻腔就比较成熟了，可以尝试使用洗鼻器，洗鼻器有很多种，这个可以自行查询适合自己的，在这我就不过多推荐了。

注意：每个鼻孔都要洗，洗完后让孩子擤擤鼻子，洗鼻的频率也要把握好，一般每天1-2次就足够了，频率过高反而可能引起不适。

除了洗鼻，预防过敏性鼻炎还有很多其他的方法。比如，保持室内环境清洁，定期更换床单被罩，使用防尘螨寝具等，尤其是在花粉季节，尽量减少外出，外出归来后要及时清洁衣物和头发，如果家里养宠物，要定期为宠物洗澡，减少宠物皮屑的散布！

我一直再告诉家长：父母多学习，孩子少生病！有时间点我的头像去直播间学习学习，能走不少育儿弯路！