四川省遂宁市中医院主任中医师 张毅

重阳节，是我国的传统节日之一，在每年的农历九月初九。这一天，人们常常会进行登高望远的活动，这一习俗背后蕴含着丰富的文化内涵和深刻的意义。

登高望远，首先与古人对山岳的崇拜有关。在古代，山岳被视为神秘而神圣的存在，人们认为山上居住着神灵，登高可以更接近神灵，从而获得庇佑和祝福。

从健康的角度来看，重阳节正值秋高气爽的时节，此时登高有助于舒展身心，增强体质。秋季的清新空气和美丽景色，能让人心情愉悦，放松心情，减轻压力。

在文化层面，登高望远象征着人们对美好生活的向往和追求。站在高处，视野开阔，能够让人展望未来，激发积极向上的精神。同时，也寓意着人们在生活中不断追求进步，勇攀高峰。

此外，重阳节登高还有思乡怀亲的情感寄托。在古代，交通不便，游子离家后难以归乡。登高远望，仿佛能看到远方的家乡和亲人，以解思念之苦。

总之，重阳节登高望远这一习俗，不仅是一种传统的文化活动，更承载着人们对健康、美好生活的向往，以及对亲人和家乡的深深眷恋。它是中华民族传统文化的瑰宝，值得我们传承和发扬。