世界心脏日泛血管疾病科普活动进社区，提高大众血管健康管理意识
新民晚报2024-09-28 14:12
9月29日是世界心脏日，是由世界心脏联盟发起的全球性活动，目的是提高人们对心血管疾病的警觉，并鼓励采取健康的生活方式。泛血管健康管理是一个全面的概念，它关注全身血管的健康，包括心脏、大脑、肾脏和其他重要器官。值此世界心脏日即将到来之际，9月25日，在上海市徐汇区田林街道千鹤党群服务中心邻里汇，举办了主题为 “健康血管，幸福人生”的科普主题活动。
中国科学院院士葛均波在致辞中表示，泛血管疾病作为重大公共卫生问题，今年世界心脏日的口号是“心行合一”，血管的健康管理需要多学科专家的共同努力，呼吁居民关注血管健康，养成良好的生活习惯，希望通过科普活动提高大众的血管健康管理意识。
专家访谈环节，海军军医大学第二附属医院心血管内科梁春教授、上海交通大学附属第六人民医院内分泌代谢科包玉倩教授、复旦大学附属中山医院神经内科丁晶教授，从不同学科角度给大家科普了泛血管健康知识。
复旦大学附属中山徐汇医院心血管内科杨靖教授带来“泛血管疾病知多少之血脂篇”科普讲座。血脂异常普遍存在，不仅普遍存在于老年人，年轻人也可能受到影响。早期干预非常重要，血脂异常往往无症状，但可能导致动脉粥样斑块形成，从而引发心脑血管疾病。即使血脂轻微升高也需关注，因为即使是轻微的血脂升高也可能对血管造成长期影响。此外，虽然降脂药物可能存在副作用，但通过监测可以及时发现并调整治疗方案。治疗应个体化，不同患者的血脂控制目标和治疗方案不同。血脂控制后不应随意停药，需要长期维持治疗并定期监测。杨教授还提出了预防泛血管疾病的建议，包括关注高危因素和进行早期筛查，如颈动脉超声检查，以维护血管健康。
徐汇区卫生健康委主任周密介绍了徐汇区卫健委在提升公共卫生安全、疾病预防控制、医疗服务质量、基层医疗机构建设等方面的工作，强调了慢性病防控的重要性，并倡导通过健康教育提高居民的健康意识。呼吁大家共同努力，实现健康生活的目标。本次活动得到了东方卫视、上海市医学会、泛血管疾病管理中心的支持，幸福益+医健康志愿服务队提供现场志愿服务。
新民晚报记者 左妍
【延伸阅读】血管健康的重要性
心脏作为血液循环的泵，其自身血液供应依赖于冠状动脉，如果冠状动脉出现堵塞，可能会导致心脏功能衰竭，从而引发冠心病等严重健康问题。糖尿病不仅损害视力和肾脏，还会引起下肢血管问题和难愈合的伤口，增加治疗难度，糖尿病进一步恶化，更会导致失明和截肢，截肢后复发率高。而脑血脑细胞对血供要求极高，血管阻塞几分钟就可能导致不可逆的损伤。
泛血管疾病有哪些症状？
冠状动脉如果出现问题可能导致一些典型症状，如气短和胸痛，如果出现活动耐量突然下降的情况，可能是心脏功能不足的迹象，建议尽快就医；II型糖尿病的病人往往没有明显的症状，导致许多患者错过了早期干预的机会。除了典型症状外，还应关注其他风险因素，如家族病史、年龄等，建议及早筛查；而急性脑卒中时，会有一些典型的识别症状，如平衡丧失、单眼视力下降、面部不对称、肢体无力和言语不清，都要引起大家的重视。
清理血管的保健品可信吗？
对于这个话题，专家们认为预防比治疗更为重要，而不是依赖于不科学的排毒方法。不要轻信网络上关于清理血管垃圾的虚假广告，而应信赖科学和专业医疗建议来维护血管健康。
支架搭桥手术之后是否需要减少运动？
日常生活活动是不会导致支架移位或损坏的，植入支架后会被血管内皮细胞覆盖并稳定下来。因此，支架手术后的患者可以在医生的指导下恢复日常活动和适当的锻炼。
如何保护血管，预防泛血管疾病的发生
专家建议注重饮食的均衡和多样性，避免单一食物的过度摄入；通过运动来预防泛血管疾病，健康人群根据自身情况制定运动计划，有疾病的人则需先进行疾病评估，避免久坐，鼓励在日常生活中寻找合适的运动方式；改变不良生活习惯（如吸烟、喝酒、熬夜、压力过大）对维护血管健康的重要性，对于有家族病史的人群，如高血压或糖尿病，改善这些不良习惯尤其重要。
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