最近不少家长都在讨论一个问题：“为什么10岁儿童脾气暴躁不听管教？”

这种情况似乎发生在许多家庭里：孩子情绪失控，家长一味批评指责，却发现根本不起作用，甚至会让孩子更加叛逆和不听话。

先不谈孩子，家长们心里其实也很无奈，育儿的过程中，仿佛踩进了一个情绪的雷区，一碰就炸。想管吧，孩子不听，还越管越糟；不管吧，又担心孩子变得更无序。那作为家长，我们到底该如何面对10岁孩子的这种情况呢？

1. 情绪变化：孩子情绪背后的“毒压力”

10岁的孩子进入了一个心理和生理的“关键期”。这时候，孩子不再是那个只依赖家长的小宝宝，而是逐渐有了自己的主见和情感表达方式，脾气暴躁或不听管教，往往是他们情绪管理能力不足的表现。

但孩子的暴躁情绪并不单单来源于青春期的早期表现，有些甚至和外界的“毒压力”有很大关系。正如前面提到的，孩子们的压力不仅仅来自学习，还包括学校的社交和家庭的期望 。对于一些孩子来说，学业上的压力和社交中的挫折感会让他们感觉自己处在被挤压的环境中，而这种长期无法排解的压力，可能让孩子情绪失控，出现暴躁、叛逆的行为。不耽误孩子，多咨询专业人士，我在高途美好家庭学习了一段时间了，孙一荣老师给的方法真心有效果！

在教育孩子上很启发我，最重要的是爱和理解，在面对问题时首先要保持好心态，同时又是有规章可循的。

比如孩子不听话这个事，是有步骤的，给孩子足够的发言权，错误的家庭教育中，孩子往往是没有发言权的由家长说了算，所以给孩子表达的机会，充分尊重孩子的选择很重要，让孩子感觉被认可，然后直接了当并不一定有效、合适，正确的引导，能够给予孩子最大的启发效果；

再说第二个孙一荣老师能力我很认可，她是高级家庭教育指导师，国际NLP执行师，简历很拿的出手。

总的来说，还是蛮不错的，至少对我来说亲子家庭也好，还是职场里与人交际也好，确实很受益的，物有所值，而且可以反复给到家人观看，当然只看不练基本上是没什么效果的。

2. 沟通的缺失：为什么“讲道理”不起作用？

很多家长发现，面对10岁儿童脾气暴躁不听管教，自己总会本能地选择讲道理，甚至严厉批评。然而，效果往往事与愿违。其实，孩子在情绪不稳定时，听不进去过多的“道理”和说教，因为他们的情绪本身需要发泄或理解，而不是马上被修正。

如果家长只是一味地指责、说教，孩子可能会更觉得自己被误解，甚至觉得家长没有真正关心他们的内心感受，这反而会让问题升级 。在孩子情绪激动的时候，最好的办法是先让他们冷静下来，而不是急于给出解决方案。

3. 理解情绪的根源：孩子内心的真实想法

有时，孩子脾气暴躁的背后，是他们在生活中面对的压力无处释放。比如，学校里可能有老师或同学让他们感到挫败；他们可能会对成绩感到焦虑，或是害怕自己不被同学认可。孩子在学校里不仅仅是为了学习知识，还是为了在班级这个小小的社会里找到归属感。

如果家长没有及时关注到这些情绪变化，只是单方面地要求孩子“听话”“遵守规矩”，反而容易忽视了他们真正的感受。正如一位10岁孩子的母亲所说：“我只想孩子学习好，结果孩子告诉我他在学校压力大得像一只‘老鼠’” 。

孩子的暴躁脾气可能是他们在用自己的方式求助。对他们而言，表达情绪是一种宣泄，也是在无意识地传达他们的困惑和压力。

4. 家长的应对策略：学会“谈心”而不是“训导”

想要缓解孩子的情绪问题，最重要的步骤其实是“谈心”。这与简单的“训导”有很大区别。“谈心”是家长要走进孩子的内心世界，理解他们的感受和压力；而“训导”则是在孩子情绪中受挫时直接给出批评和纠正。

那么，家长如何做到有效的“谈心”呢？可以尝试以下几种方法：

不加批判地倾听：孩子在表达情绪时，如果家长能做到不插话、不指责，让他们有足够的时间和空间说出自己的想法，往往更能缓解他们的情绪。此时的关键是倾听，而不是立刻给出建议或答案 。

不过度共情：有时候孩子只是情绪化地表达，并不一定意味着他们的问题很严重。家长如果太过共情，甚至比孩子本人还要焦虑，反而会加重孩子的负面情绪。

提供安全的表达空间：家长可以创造一个让孩子感觉安全的环境，让他们在冷静后能够表达真实的想法。通过开放式的问题，家长可以引导孩子慢慢倾诉，而不是用“好不好”“对不对”这种简单的二选一问题结束对话。

5. 帮助孩子管理情绪：建立正面的情绪处理模式

帮助孩子应对暴躁脾气，除了有效的沟通外，还需要引导孩子学会情绪管理。这不仅仅是让孩子平复情绪，更是帮助他们建立长久的应对机制：

教会孩子识别自己的情绪：家长可以帮助孩子识别自己在暴躁时感受到的情绪，这可能是因为压力、害怕、或是自卑。通过了解自己的情绪，孩子能更好地找到调节的方法。

鼓励孩子参与感兴趣的活动：孩子的压力不仅来源于学业，生活中的其他活动可以帮助他们缓解压力，找到自信。孩子需要在学习之外，找到他们擅长和感兴趣的事情，这能帮助他们建立自我肯定感。

鼓励深呼吸、冥想等情绪管理技巧：孩子有时会因为小事大发雷霆，而当他们学会了如何冷静下来，比如通过深呼吸、冥想等方法，能在暴躁来临时平复情绪。

面对10岁儿童脾气暴躁不听管教，家长最需要的是理解孩子的内心需求，并通过有效的沟通和支持帮助他们度过这一阶段。家长也许不能马上解决孩子的情绪问题，但通过不断的谈心、支持和陪伴，孩子会逐渐学会管理自己的情绪，变得更加独立和自信。

成长的道路上，家长和孩子都在学习如何应对变化。对家长来说，重要的是耐心和陪伴，而不是急于纠正。毕竟，情绪管理不仅仅是孩子的功课，也是家庭共同成长的过程。