今年秋分时间2024年9月22日20:43:2，7 农历甲辰年八月二十 星期日

秋分是二十四节气中的第十六个节气，通常在每年的9月22日至24日之间。在这一天太阳到达黄经180度，几乎直射赤道，昼夜时间相等。此后并由日长夜短逐步日短夜长。

气候开始由热转凉。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

秋分三候

一候雷始收声

古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。

二候蛰虫坯户

众多小虫感知到天气的寒冷，开始在穴口用细土垒一小高堰穴藏起来了。

三候水始涸

由于天气干燥，水汽蒸发快，降雨量也开始减少，湖泊河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中，便是诗人爱说的“秋水清瘦”。

秋分养生

1.防凉燥，坚持锻炼身体

2.保持心情愉悦

3.宜清淡饮食

4.宜常吃蔬果

5.宜多喝水