骑行被称为“黄金有氧运动”,既能锻炼身体,还能减压。车座调多高合适?骑行时间越长锻炼效果越好吗?这4个常见的骑行误区,很多人都中招了。正确的骑行姿势和蹬踏动作,戳图了解今天世界骑行日,转给爱好骑行的TA。
来源:人民日报
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