中秋话健康｜银贝雪梨汤、梨花双杏猪肺汤……中秋止咳防咳汤剂大揭秘
大众日报2024-09-17 08:53
每年入秋后，天气干燥、日夜温差增大，不少人都会出现咽喉燥热、干痒，稍不留神就会被咳嗽“骚扰”，而且总是反反复复老不好。
对于容易秋咳的人来说，“多喝水”决不能当成是一句轻描淡写的提示，而是非常重要的。
多吃一些有润肺功效的瓜果和食品，如鸭梨、白萝卜、蜂蜜、鲜姜，或用之熬汤服用，也是一种缓解的方法。
此外，吸烟、饮酒也是导致燥咳的重要因素，因此，少抽烟、少喝酒是秋天的养生原则之一。
不少人一出现咳嗽就急着吃止咳药，想将咳嗽“压下去”，怕发展成气管炎、肺炎。
实际上，咳嗽是人体祛邪外达的一种病理表现，治疗时不能单纯见咳止咳，审证求因是关键，一味止咳可能欲速不达，甚至适得其反，导致病情加重、反复久咳不愈。
而对于秋季燥咳，预防比治疗更有意义！
这5种食疗配方和3个穴位按摩，能有效止咳润肺，不妨根据个人体质试试。
资料来源：中国中医、海峡都市报、光明网
（大众新闻记者 黄鑫 综合整理）
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