开学季孩子发脾气？理解、引导和管理学生情绪是关键
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开学季来临，医院儿童心理门诊迎来就诊高峰，多为适应不良、情绪不佳学生。专家建议家长理解、引导孩子情绪，避免使用指责式语言，通过有效策略帮助孩子管理情绪。
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有用（人民日报健康客户端记者 孔天骄）开学季来临，医院的儿保科、儿童心理门诊、学习困难门诊等相关科室门诊也迎来了就诊高峰，主要集中在忽然爱发脾气、情绪不佳的学生。“最近接诊了不少开学后适应不良的孩子。”9月4日，广州市海珠区妇幼保健院儿童保健中心副主任医师李玉红与南京市儿童医院学习困难门诊主治医师吴丹丹均向人民日报健康客户端记者反馈，儿童的大脑发育不成熟，导致情绪调节能力较弱，面对孩子发脾气时家长不要心急，要学会理解、引导和管理孩子的情绪。
“最近就有位学生在开学报到第一天，因为转学和新环境压力大，感到不适、头疼、肚子疼，请假在家。孩子精神状态不佳，不愿意前往学校，但身体检查无异常。”南京市儿童医院学习困难门诊主治医师吴丹丹向记者分享她在门诊接诊中遇到的案例。
她告诉记者，在门诊中孩子们表现出各种情绪问题。有的孩子情绪低落感到轻微的悲伤；有的孩子不愿外出会独自哭泣；也有孩子表现出紧张和焦虑，担心不能适应学校的环境和同学间的交往；有的孩子甚至出现身体反应，如心悸、气短、消化不适、肚子疼或头疼等，但身体检查并无异常。年龄较小的孩子可能出现退行性行为，如午睡尿床、吃手指或咬指甲等。而年龄较大的孩子可能会发脾气，甚至逃学。
阳阳（化名）就读于中班，9月3日，阳阳的外婆和爸爸带着他来到了李玉红所在的儿童保健中心。李玉红了解后发现，每天早上阳阳起床都要哭喊着不去幼儿园，到幼儿园门口死死抱住外婆不停松手。
“在开学季，学生在暑假放飞的各种形态都回归到过集体生活的状态，不少孩子会出现一些不适应，会有一些闹情绪的表现，会出现情绪波动。”李玉红解释，0~6岁是情绪脑发育的关键期，在儿童早期，大脑发育非常迅速，7岁大脑重量基本接近成人水平，我们的大脑分为大脑皮层、边缘系统、脑干等部分，当孩子遇到挫折或需求得不到满足时，边缘系统中的杏仁核会激活，引发情绪反应。
9月4日，广州市海珠区妇幼保健院儿童保健中心副主任医师李玉红为前来就诊的患者进行开导。受访者供图
“遇到孩子发脾气，家长要保持冷静，不能上来就使用超理智语言讲道理等各种硬控措施，更不能使用指责式、攻击式语言。”李玉红提醒，家长通过实施有效策略，来帮助孩子更好地理解和管理自己的情绪，向孩子表达理解和支持，闹情绪是正常的，家长不必过度焦虑，可以给孩子提供一个安全的环境，让他们通过比如画画、投篮、深呼吸等方式发泄情绪，并在合理范围内给予孩子选择的权利。同时，家长要站在孩子的角度，倾听他们的感受，引导他们用适当的方式表达情绪，并给予正面反馈和奖励。
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