夫妻双双患肠癌，医生提醒：这个生活习惯很多人都有！
近期，广东省中医院珠海医院肛肠科蔡德珺主任团队连续收治了两对确诊大肠癌的夫妻，目前均已顺利完成手术治疗出院。
夫妻俩为何患上同一种癌症？
去年下半年，80多岁的老先生因为便血、贫血行肠镜检查发现了大肠癌，老先生手术住院期间，他80多岁的老伴也因为便血行肠镜检查，竟也发现了大肠癌。
无独有偶，今年上半年70多岁的一个患者也因便血入院确诊了大肠癌，后续进行辅助治疗期间，他的夫人也因为便血入院检查，又确诊了大肠癌。
蔡德珺主任提醒，像这样夫妻俩同时患上同一种癌症的情况，临床其实不算少见。但癌症是不会传染的，究其原因，还是夫妻俩同样的生活饮食习惯和所处的相同生活环境所致。上述所说的两对夫妻都比较节省，经常不舍得把剩菜倒掉，第二天接着吃。
隔夜菜中的亚硝酸盐的含量过高，进入消化道后，会与蛋白质的分解产物胺结合为亚硝胺，是I级致癌物，易引起消化道肿瘤。
什么是大肠癌？
我们应该怎么预防呢？听听中医院姜亚君医生怎么讲。大肠癌是临床上常见的消化道肿瘤，近些年来我国大肠癌发病率总体呈上升趋势，已成为消化系统发病率第2、患病率第1的恶性肿瘤。
中医认为大肠癌是在人体正气不足、阴阳失调的基础上，加之饮食失节、情志失调、邪毒内侵等，导致脏腑、经络气血功能失调，引起气滞、血瘀、痰凝、热毒、湿邪积聚，蕴结于大肠，而形成肿瘤；所谓“积之成也，正气不足，而后邪气踞之”。但也不要害怕，大肠癌是一种可以“早筛查、早诊断、早治疗”的可防可治的恶性肿瘤。
因为早期大肠癌多无明显症状，时有出现的便血症状又与痔疮出血相似，才容易被忽视。
如何预防大肠癌？
1.饮食方面：少吃油炸、肥甘厚腻、高脂肪的食物及腌制食品，多吃新鲜蔬菜水果及富含膳食纤维的食物，保持营养均衡、有节制的饮食方式，不易过饥过饱。
2.生活习惯方面：多饮水，保持良好的排便规律及健康的生活作息，适当进行运动，控制体重，不要过度肥胖。
3.情绪方面：保持心情舒畅、乐观豁达的生活态度。
4.要重视早期肠镜筛查，建议一般健康人群在45岁起每5-10年例行接受肠镜检查；大肠癌高风险人群在40岁起接受肠镜检查，并根据检查结果遵从医嘱定期进行肠镜检查。40岁以上，并且有以下任意情况的，是大肠癌高风险人群：①一级亲属有大肠癌病史；②本人有癌症病史；③本人有肠息肉病史；④粪便潜血试验阳性；⑤同时具有以下2项及2项以上表现者：便秘、腹泻、黏液血便、慢性阑尾炎或阑尾切除手术、慢性胆囊炎或胆囊切除手术。如果出现以下症状，一定要尽早至医院就诊：1. 大便性状的改变：大便变细、大便带血、大便带黏液；2. 排便习惯的改变：排便次数增多、伴有便不尽感及里急后重感（想排却排不出）；3. 腹胀腹痛：腹部胀满不适、腹部隐痛或胀痛；4. 无明显原因的体重下降：没有刻意节食减肥，却出现体重下降。预防肠癌，中医有妙招！穴位按摩四指指面及掌面置于腹部，掌心稍用力，以肚脐为中心做顺时针的环旋运动，每次100圈，每天揉按1-2次，力度追求均匀、和缓、轻柔，可以同时配合按揉足三里（在小腿外侧，犊鼻下3寸）、大肠俞（定位为腰部第4腰椎棘突下旁开1.5寸）穴位。通过揉腹促进胃肠蠕动，起到健运脾胃、调和脾胃的作用。
食疗茶饮陈皮山楂麦芽饮做法：取陈皮、山楂、麦芽、玫瑰花各10克，清洗干净加水煮沸，放温即可饮用，每周可饮用2-3次。功效：疏肝健脾、消食和胃。适合经常吃外卖、久坐熬夜、工作压力大的年轻人。
文/广州日报新花城记者：陈治家 通讯员：薛珊珊封面图/AI制图广州日报新花城编辑：黎慧莹
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