俗话说，女人一胖毁所有。底子再好的女性，发胖后，样子都变得不好看。

发胖后，皮肤会变得油腻，整个人变得慵懒，没精神。看上去没有精神气。

如果女性希望通过改善体型来提升自己的外观感受，合理地控制体重是一个不错的选择。这虽然不是美的唯一标准，却是十分重要的标准。因此，女性想让自己变美，首先要控制体重。

8月31日，江苏无锡，一女子分享跑外卖减重65斤，病好了，眼里也有光了。网友说，这是美丽的蜕变。

女子分享说，我是去年肺炎住院，检查身体的时候，发现我年纪轻轻竟然有三高了。医生说，再不控制体重，这样胖下去，就有可能出现糖尿病。

当时我就吓蒙了，我还这么年轻，怎么就要得那种病，后来出院后，调养了一段时间，我就下定决心开始减肥了。

我个子不高，只有一米六，我的体重最重的时候，有170多斤。我从去年七月开始减肥，到今年七月份减掉了65斤。

我发胖的原因可能是因为当时我的工作压力大，总是通过暴饮暴食来缓解精神上的压力，加上没有时间运动，体重一直飙升。

后来公司效益实在不好，我就辞职了，一下子整个人就放松，不像以前那样，天天绷得紧紧的。

辞职后，我就在家修养，虽然没有了收益，但是我降级消费，有时间的时候，我还兼职送送外卖，每天去外面跑一跑，适当运动一下，改变自己的饮食结构，体重就降了下来。

当时体重170多斤的时候，走两步路，腿就抽筋，腰间盘突出，整个人气喘吁吁。整个人脸都是灰的，油腻，没有精神。

减肥成功后，我的皮肤好多了，整个人走路也轻松多了，也变得快乐，脸上有光泽。身边人都说我眼里有光了。

每天早上起床，看到镜子里那个干爽的自己，也很满意。

减肥光靠节食是不行的，我前期节食瘦了一部分，后来体重就一直掉不下来了。于是，我跑外卖，晚上回家去跳操，加上改变自己的饮食结构，少吃细粮，适当吃粗粮。

从女子晒出前后的变化看，以前是个身材臃肿，灰头土脸的大妈样子，如今变成了皮肤白皙，身材曼妙的大美女。

对于女子的分享，网友看了，纷纷为她点赞，有网友说，从大妈变成小美女，付出再多也值得了。

还有网友说，潜力股啊，减肥后，酒窝都出来了，真好看啊。的确应该减肥，要不然赘肉埋没了你的美。

也有网友说，这简直就是蜕变了。的确应该减肥，女人一胖毁所有，这句话说得一点都没有错。

笔者观点

从女子分享减肥前后的照片看，变化不是一般大啊。减肥后，整个人看上去至少年轻了20岁。

没有减肥前，妥妥一个中年油腻大妈。减肥后，鼻梁变高了，皮肤边水嫩了，身材变得曼妙，妥妥一个美少女啊。减肥能让自己变得如此动人，再大的 困难也都能克服啊。

对此，你有什么想说的呢?