无意注意、有意注意、有意后注意三者之间有着明显的区别。

无意注意，即我们无意识地注意到某个事物或现象。这种注意往往是在我们无所事事、心不在焉的时候，突然被某个东西吸引住了。比如我们在街上走着走着，突然看到一家新开的咖啡馆，然后就下意识地停下脚步去观察、思考。

有意注意，就是我们有意识地去关注某个事物或现象。这种注意往往是因为我们对该事物感兴趣或有相关的需求。比如我们因为要写一篇关于咖啡馆的文章，就主动去寻找、观察、思考关于咖啡馆的内容。

有意后注意，指的是我们在有意识关注某个事物或现象之后，发现了一些之前没有注意到的细节或情况。这种注意往往是通过深入观察、细致思考，或者通过与他人的交流、讨论中获得的。比如我们在写关于咖啡馆的文章时，通过与咖啡馆老板的交流，发现了一些咖啡馆的独特之处或者特殊服务。

因此，无意注意、有意注意、有意后注意在我们的感知与思考过程中都扮演着重要的角色。每一种方式都有其独特的特点和价值，我们应该学会灵活运用，以获得更多有益的信息和体验。