58岁的李女士走进诊所时，面色略显苍白，眉头紧锁，似乎在忍受着某种不适。她轻声诉说着咽痛已持续10天，声音沙哑，仿佛每一个字都在她的喉咙中划过一道痛楚。李女士的目光时而游离，时而聚焦在医生的脸上，流露出对病痛的无奈与焦虑。

医生仔细询问病史，李女士摇头否认了发热、咳嗽、呼吸困难等症状，她的既往病史也很干净，没有高血压、糖尿病等慢性病。经过一番交流，医生决定为她进行纤维喉镜检查。李女士在检查台上，紧握着手中的小垫子，深吸一口气，努力放松自己。随着喉镜的深入，医生的眉头渐渐皱起，喉腔右侧的小角结节处出现了新生物隆起，表面覆有灰白色假膜，而双侧声带稍显充血，李女士的心中不禁涌起一丝不安。

检查结束后，医生为她安排了血常规、肝肾功能及胸部X线片等一系列检查。李女士坐在候诊区，手心微微出汗，心中不断祈祷着结果能够如愿。几小时后，检查结果陆续出来，血常规正常，肝肾功能无异常，胸部X线片显示无明显病变。然而，病理检查的结果却让她心中一沉，喉部肿物显示出部分真菌组织，曲霉菌样改变，医生向她解释这可能是喉小角结节真菌病。

李女士的神情从紧张逐渐转为坚定，虽然面临这样的诊断，她却选择相信医生的专业。经过几天的治疗，李女士的咽痛症状逐渐好转，医生在复查时看到她的喉部黏膜色泽恢复正常，声带运动也恢复如初。她的眼中闪烁着感激的光芒，仿佛在告诉医生，适度的调整与耐心的等待，终将带来健康的曙光。

适度断食对免疫系统的影响引起了越来越多的关注

研究表明，短期断食可以促进细胞自噬过程，这是一种清除受损细胞和细胞器的机制，有助于重塑免疫屏障。当身体经历断食时，能量来源减少，细胞会启动自我修复和再生的程序，从而增强免疫功能。

在断食期间，体内的炎症水平可能会降低，免疫细胞的活性得到提升。这种状态有助于抵御感染和疾病，尤其是对抗病毒和细菌的能力。此外，适度的饥饿状态还可以调节体内的激素水平，如生长激素和胰岛素，进一步促进代谢健康。

然而，断食并不适合所有人，特别是有基础疾病或特殊健康状况的人群。在尝试断食之前，建议咨询专业医生，以确保安全和有效。