8月19日，年仅17岁的跳水名将全红婵在巴黎举行的奥林匹克运动会中连摘两金，再一次为我国的跳水梦之队赢得了无尚荣光。

然而，随着身体逐渐步入发育阶段，跳水选手们需要付出更多努力进行训练并严格控制饮食，以保持技术水平并提高动作稳定性。

全红婵坦言，她每天需投入七至八小时的训练，有时候甚至感到疲惫不堪，难以起床。

在启程前往巴黎参加奥运会之前，全红婵曾在镜头前感慨自己已经不再年轻。

主持人董倩对此回应道：“在我们眼中，你并非不再年轻，而是正值青春年华。”

全红婵则回应道：“虽然我年纪尚轻，但我的动作表现却无法与过去相提并论。以前的我可以轻松自如地完成各种动作，而如今站在跳板上，我总感觉自己快要触及水面。”

董倩惊讶地表示：“这未免有些过于夸张了吧！”

全红婵坚定地表示：“确实如此，我现在完成动作后离水面的距离非常接近。”

董倩进一步询问：“难道是因为你的身高有所增长吗？”

全红婵解释道：“不仅如此，我的体重也有所增加，这使得我在翻转和下落时速度更快。当我落入水中时，我的手尚未完全伸展，便已经感觉自己已经到达了水面。”

在巴黎奥运会的备战期间，全红婵经历了所有跳水女子运动员都必须面对的挑战——发育关。她的身高增长了7厘米，体重也增加了大约7公斤。因此，她深刻体验到了陈芋汐在备战东京奥运会时所面临的困难。

全红婵坦诚地表示：“陈芋汐当时正处于发育期，她所经历的可能与我现在的状况相似。在我尚未亲身经历这段时期之前，我或许无法真正理解其中的艰辛，但现在我深感理解，并且倍感痛苦。”

为了应对身高和体重增长带来的巨大变化，全红婵必须加大体能和力量训练力度，以便维持原有的技术水平，同时提升动作的稳定性。

董倩好奇地问道：“请问你在日常生活中的训练时间通常是多久？”

全红婵认真地回答道：“我们每个人都需要投入七至八小时的训练时间。”

董倩继续追问：“那么，你是否曾经因过度劳累而在早晨醒来时感到疲倦不堪，以至于不愿起床呢？”

全红婵坦然承认：“的确有过这种情况。每当闹钟响起，我躺在床上总是感到十分疲惫，甚至不想起身。有时候我会选择在床上多躺一会儿，甚至错过了早操时间。”

董倩好奇地问道：“你是否有过因疲劳过度而流泪的时刻？”

全红婵坦率地回答：“虽然我从未因疲劳过度而流泪，但在我未能顺利完成某个动作或受到批评时，我常常会感到情绪低落，甚至想要放弃。我时常思考如何坚持每日的训练，以及是否应该在今日的训练结束后，明日还要继续承受这份疲惫。这样日复一日的训练过程，让我产生了许多类似的念头。”

董倩好奇地问道：“你是否也有过类似的想法？”

全红婵坦诚地回答：“是的，我们都有过类似的想法。尽管我看起来总是充满活力，但实际上这些压力和困扰都藏在心底，我只是很少向他人诉说罢了。”

董倩进一步提问：“你会选择与陈芋汐分享这些困扰吗？”

全红婵立刻表示：“我们两人都是跳水运动员，如果我将这些困扰告诉她，万一我们两人都陷入同样的困境，那么谁又能够确保我们能够发挥出最佳状态，赢得比赛的胜利呢？我们不能让其他国家的选手夺取本应属于我们的金牌。”

董倩好奇地问道：“那么你们又是凭借怎样的动力和毅力向前迈进的呢？”

全红婵坦诚地回答：“我也不清楚具体原因，只能通过数着日子来度过每一天。我希望自己能够离实现目标更近一些，回头看看自己已经坚持了这么久，也许我应该更加坚定地走下去。”