当一个人对你感到失望时，挽回的过程需要耐心、诚意和实际行动。以下是一些建议，可以帮助你挽回一个对你失望的人：

1. 诚恳道歉：•向对方诚恳道歉，承认自己的错误，并表达你意识到问题所在。

2. 倾听对方的感受：•给对方一个表达自己感受的机会，认真倾听，并试图理解对方的观点。

3. 表达你的改变：•清晰地表达你愿意做出改变的决心，并具体说明你将如何改变。

4. 给予空间：•如果对方需要一些时间来冷静下来，给他们一些空间，但也要让他们知道你随时愿意交谈。

5. 承诺改进：•明确承诺你会努力改正自己的行为，并给出具体的行动计划。

6. 行动胜过言语：•通过实际行动来证明你的诚意，比如遵守承诺、改善行为等。

7. 共同回忆：•提及你们共同的美好回忆，提醒对方你们之间的深厚情感。

8. 创造特别时刻：•计划一个特别的约会或惊喜，比如去看对方喜欢的电影、去对方想去的地方旅行等。

9. 写信或卡片：•写一封手写的信或卡片，表达你的歉意和爱意。

10. 保持耐心：•恢复信任和亲密关系需要时间，所以要有耐心，不要急于求成。

11. 正面肯定：•在谈话中多使用正面的语言，肯定对方的感受，表达你对对方的好感。

12. 共同解决问题：•一起讨论问题的解决办法，而不是仅仅停留在争吵上。

13. 表达爱意：•通过行动和言语表达你的爱意，让对方知道你有多么在乎对方。

14. 保持沟通：•保持开放和诚实的沟通，即使遇到分歧也要耐心地交流，找到共同的解决方案。

15. 寻求专业帮助：•如果问题比较严重，可以考虑寻求专业咨询师的帮助。

16. 尊重对方的决定：•最终，尊重对方的选择是非常重要的。如果对方仍然需要时间或决定分开，要给予理解和支持。

记住，挽回一个对你失望的人需要时间和努力，关键是真诚地表达歉意，并通过实际行动来证明你的改变。同时，也要尊重对方的感受和决定。