90%大学生抑郁症，中小学就种下病根

大学生中90%患有抑郁症，根源在中小学

当代大学生抑郁现象日趋严重，其背后的心理发展轨迹更为复杂和全面。

有些人认为，很多大学生在上大学之前，比如中小学，就埋下了抑郁症的种子。

这一现象在令人痛心的同时，也引起了我们对教育制度、家庭环境等方面的深刻反思。

I.学术压力：重压之下的精神安慰

小学和初中阶段的学生面临着来自父母、老师、社会等方面的巨大压力。成绩排名，升学竞争，课外补习，都成了学生们沉重的负担。

大学生长期处于高压力环境下，极易产生消极的情绪，如得不到及时的心理辅导，易发展为抑郁。

爱因斯坦曾说过，“教育应使学生懂得给予的知识是一份宝贵的礼物，而非一项令人难以承受的工作。”

这就提醒我们，教育不能只看成绩，不能只看成绩，要看学生的全面发展。

二、情绪上的漠视：心灵的寂寞旅程

在小学和初中阶段，学生的情感需要常常被忽视。父母忙碌，教师忙碌，学生找不到说话的人。

随之而来的是一种孤独与被忽视的感觉，这使心理问题更加严重。

卡尔-罗杰斯强调，“人最深的需要是被看见，被听见，被听到，被了解”。

对中、小学生而言，在他们心灵成长过程中，有一位愿意倾听并了解他们感受的大人，是他们心灵成长过程中不可缺少的伴侣。

III.单一评价制度：死亡的人格和失去自我

现行的教育制度倾向于把考试结果作为衡量学生好坏的唯一标准，而忽略了学生的个性、兴趣和特长。

这种单一化的评价制度，使学生不断地自我压抑，以满足别人对自己的期待，从而导致自我认同的危机与抑郁。

苏格拉底曾经说过：“了解你自己”。

这既是一种哲学上的追求，更是一种教育应该引导学生达到的目的。帮助大学生发现自我，了解自我，接受自我，对预防抑郁至关重要。

四、社会动乱：孤独者的境遇

小学生在小学和中学都处在发展社会交往能力的重要阶段。

但由于学业压力、家庭环境等诸多因素的影响，部分大学生在人际交往中存在着社交障碍，人际交往困难。

社会支持缺失会使大学生在面临困境时产生无助与绝望感，进而增加抑郁的危险性。

戴尔-卡耐基曾经说过：“一个人的成功，百分之十五是靠专长，百分之八十五是靠人际交往和为人处世的技巧。”

同样的道理也适用于青少年的精神健康。良好的社会关系能给学生提供情感上的支持，使他们在生活中能更好地面对挑战。

概要

高达90%的大学生产生抑郁情绪，其根源可追溯至中小学时期，这一现象折射出我国教育体制及家庭环境存在的诸多问题。

要改善青少年心理健康状况，可采取如下措施：减少学习压力，重视学生情感需要；构建多元评价机制，促进学生全面发展；加强大学生心理健康教育，引导大学生树立正确的自我认识；营造良好的社交环境，促进大学生社会交往能力的培养。

罗曼-罗兰曾说过：“世上只有一种真正的英雄，当你意识到人生的真谛后，仍爱它。”

青少年抑郁是一个严峻的挑战，需要我们用更开放、更包容、更理解的心态去关注和支持青少年抑郁。

让我们共同努力，创造一个健康、和谐、关爱的青少年成长环境，使他们在阳光下茁壮成长。