我们都喜欢自信开朗的人，但是每个人又免不了会自卑；我们都希望被爱，因为感觉自己是缺爱的人；我们都渴望有一群朋友可以去世界各地探险，现实可能是独行一人在这个社会奔波……
德国的一位心理学家埃里克森将人一生的心理分为八个阶段。每个人在不同阶段会获得截然不同的两个感觉，并且这个感觉还会影响下一阶段。那么这八个阶段具体是什么，是否能从某一阶段进行有效改变呢？
信任对怀疑（0~1.5岁）
在人生刚开始的婴儿时期，你现在回想可能想不起来具体发生了什么，但是婴儿的当时感觉会在你潜意识中留下来。
如果这一阶段的婴儿能够得到了充分地满足，会对周围环境有一种信任的感觉，否则就会抱有怀疑的态度。
自主对羞怯（1.5～3岁）
这个时候你已经学会了走路，并会一些简单的音节，并会无比渴望去探索这个世界。若是在这段时期能够自主地去探索获得一些经验比如吃饭，穿衣服等等。
但是父母可能会怕你受伤而把事情全都代劳，长此以往会认为自己什么事情也做不好，因此在做事情时会产生羞怯感。
主动感对内疚感（3～6、7岁）
这个时期的孩子会积极参与到家庭这个小的社会团体中，会很乐意帮助大人去做一些事情。比如帮忙拿东西，摆饭碗等等。但是由于小孩过小，有许多事情是无法做到的，父母应该做到正确引导，站在孩子的角度，真诚地和他们交流因为现在你年龄还小有许多事情还做不到，但是有需要事情你可以做！被过多干涉的小孩，或者因为现有认知不足而搞砸一件事会产生内疚感。
有人用童年治愈一生，有人用一生治愈童年。我们都是从童年时期过来的，希望在面对孩子不小心做错事时，可以接纳他，毕竟作为一个小孩子做到这样已经很不错了，就好像穿越时候抱住那个童年时期的自己！
勤奋感对自卑感（6、7岁～12岁）
这个时候的孩子开始进入学校开始学习，刚进入学校的学生都满怀自己可以学好的希望，也相信自己有这样的能力，但是学期末的分数名次告诉他们不是这样的！因此培养学生这种持之以恒的能力与成功的关系就很重要，通过勤奋获得高评价会让学生形成勤奋是有用的思想，指导着接下来的生活，否则会产生自卑感，妄想短时间内获得成功，而梦想与现实的落差会说着不可能。
再者，多方面评价也十分重要，分数并不是唯一标准。
孩子长时间面对的便是学校和家庭两个社会组织，在学校时，老师会格外关注成绩好或者有其他方面优秀的学生，但是并不是所有的学生都是优秀的，因为优秀是需要长时间的勤奋努力才能表现出来的。因此好的关注不容易获得，但是如果做一些出格的事情也可以得到老师的关注，而这个并不需要长时间的付出，因此学校里面总会出现些“问题少年”，本质上只是为了获得关注罢了。
同样的道理在家庭中，随着孩子的长大，父母会不知道该如何同孩子成长，孩子的某些在家长看来没有好处的做法会得不到家长的认可，父母可能会采取劝说，责骂等行为。也有一些家长不在孩子身边等，当孩子获取不到关注时，可能也会做一些极端行为以获得关注。
因此，在家庭或者学校里面都要正确引导孩子，站在孩子的角度，假如你和这个孩子有着相同的经历你会怎么办，设身处地的关注孩子。
给予孩子充分的关注，消除自卑也可以从这出发，选择一件事情，每天重复一遍，持之以恒下去便会获得成功。
同一性对角色混乱（12~18岁）
这段时期我们面对着生理和心理的成熟，并不简单执着于知识点的获取。而是思考着“我”是谁？“我”之后要成为什么？等哲学问题，同时更加希望获得别人的关注。
慢慢站在人生的岔路口，每个孩子做着自己的选择。
四类选择
第一类是同一性获得。通过各种探索做出选择，选定好方向后并能不断付出努力。
第二类是同一性早闭。听从父母或者其他权威做出选择，父母等认为这个行业好，我就选择了并未有考虑自己的兴趣和实际情况。
第三类是同一性延迟。正在尝试想象各种可能情况并没有做出选择，认为这个行业挺好，那个行业也不错，其他也可以试一试，对自己的实际情况和兴趣认识不够。
第四类是同一性迷乱。不探索也不做出选择，对生活的丧失信息，不想选择也不想探索。
友爱亲密对孤独（18~30岁）
这个时候慢慢脱离学校和家庭，开始融入社会，因此我们所需要的关注从社会中获得，因此我们需要伙伴给予我们的这种亲密感觉。
不计回报的信任他人进行深层次的交往会获得友爱亲密感，从你出发，真诚的面对，哪怕受伤可以悲伤，但仍真诚面对。
繁殖对停滞（30~60岁）
随着知识的积累和认知水平的提高，我们渴望表达以及实现人生价值。
这里的繁殖并不单指繁殖后代，更大程度的指你在社会中做出的贡献，你的创作和生产。
完美无憾对悲观绝望（60岁之后）
这段时间是对过往人生的一个回顾，过往人生在每个阶段都可以获得充分的关注和价值实现，便会认为人生完美无憾。
结语
虽然埃里克森主要在研究人生的前半程，也并没有说明一个阶段如何过渡到下一个阶段。但是他的研究对我们认识自我有很大的帮助。
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