平时接待很多离异女性，找我咨询介绍，希望我帮她再介绍一位重建家庭，我问及是否跟前夫还有联系，回答都是一致的相同，离婚了还联系干什么，大家各过各的，互不打扰。

当然想想也理解，既然来找我了，那肯定是完全放下了，还跟前夫联系就没有意义，对于下一段情感有害无利。纠缠在上一段情感里又怎么能走进下一段情感。要不怎么说忘记一段感情最好的方式就是开始一段新恋情。

女人离婚后如果还是放不下前夫，这种情况下一般是男方提出离婚，女方是不愿意离婚的。或者是冲动情况下离婚的，没有大的伤害过错，这几种情况下，离婚冷静后女人可能想起前夫的种种好，心里有种舍不得念念不忘。

那么如果放不下前夫一般都有哪些表现呢？

1.频繁联系

平时生活中碰到自己解决不了的事或者是以前没做过的事，就打电话联系前夫。

如:家里突然停电了或者没有煤气了。因为以前这些事都是前夫做的。所以自然而然就想到前夫。根本没有想到已经离婚了再为这种小事联系不合适。

平时有任何事情都喜欢跟前夫联系，让前夫帮忙参考拿主意。做决定时总喜欢跟前夫商量，寻求前夫的意见和决定。

2关注前夫生活

通过社交媒体或其他方式关注前夬的动态和生活状态。

比如关注前夫抖音或微信朋友圈，看到有人点赞或评论就会看看对方是谁，如果是某个女人就会吃醋。心里有点失落感。

3.总是谈论前夫

在与朋友或家人的聊天中，总是提起前夫。即使离婚了，仍然对前夫有较高的评价。都是正面的话语。从不低毁或辱骂。流露出想和好的情感。

比如跟闺蜜一起吃饭，说起某个菜很好吃，然后无意识地说前夫也喜欢吃这个菜。

4.保留物品

保留与前夫的物品。

如照片，信件，礼物等。经常看着前夫照片发呆。怀念与前夫共同生活的日子，点点滴滴牢记在心。

5.避免新的感情

根本放不开不去接受新的感情，身边有人知道她离婚了。跟她关心介绍异性也不去接触了解。无法接受离婚的事实。总是幻想情况有所改变，希望前夫回心转意。情感无法向前发展。在感情上还是依赖前夫。

如果说有以上的表现哪怕有提条也说明根本没有放下前夫。其实分开后放不下一个人痛苦的是自己，因为对方根本不在意你的情感，也无法体谅你的感受。说不定对方接到你的电话，语气都有点不耐烦。可能对方已经有了新的恋情，而你还在傻傻的回忆你们的曾经美好。如果确定了无法挽回这段情感，就强迫自己早点走出来，多与外界联系，充实自己，不要让自己沉浸在没有意义的感情纠葛中。

女人一定得记住，无论婚姻是否幸福，都要明白一个道理。婚姻不是人生的全部。后半生拼的不是老公，而是自己坚强乐观的心态，过硬的谋生能力和一个健康的身体。

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