17岁的全红婵其实仍然很年轻，但是她确实自己回不到年轻时候的感觉了，这是说她身体发育之后，没有了3年前那么轻盈，这也是全红婵巴黎奥运周期状态没那么稳定的重要原因。央视《人在奥运年》推出了全红婵的特别节目，介绍了巴黎奥运周期的全红婵如何在新的困难面前保持奋斗精神，突破自我。

对于身体发育期，全红婵表示：“动作越来越沉重了，觉得没有那么轻松吧，然后完成得很低，没有以前那么高了。”陈若琳也谈到了全红婵身体发育后的区别，过去全红婵的高度高，而且身体灵便，翻腾可以做得很快，可以给打开身体入水有充分的时间。

“就像你身上绑着一副沙袋，你去跳，这完全是不一样的。还有一个就是心理的变化，她从什么都不是，到一下子拿到了奥运会冠军，所有的关注度，所有的人都在夸她，把她捧到这个位置上，她会觉得，啊，我自己无敌了，我经历过这么一个时期，走了也很多弯路，所以想，想让她少走一些。”陈若琳说道。

没错，从无名之辈到天下闻名，再到遇到挫折，心里难免会有落差。巴黎奥运周期的全红婵多次在大赛中跳砸207C，她心里非常难过。

2023年全国跳水冠军赛，全红婵输给陈芋汐后靠在师兄谢思埸肩膀上哭泣。“我这也是第一次在比赛的时候哭吧，我小时候比赛的时候都没哭过，那时候就死练207吧，然后就没跳好，我就特别难过。”全红婵说道。

全红婵只能苦练207C，陈若琳表示她也很受折磨，不知道为什么到了比赛中，全红婵的207C就像不会跳了，要重新找到感觉，从3分4分跳到10分。

全红婵的207C有时候能拿高分，但有时候又是炸鱼式失误。全红婵表示：“我也有年轻过，但是我怎么也回不到年轻的感觉了。”她透露自己训练的时候也会焦虑，老想着动作会不会过不来，会不会挨骂，练不好又会怎样。

对于跳水运动员来说，身体发育是一道大难关，许多人没能克服，导致状态下滑比较多。张家齐就是过了巅峰期，而她其实才20岁。张家齐巅峰期跳出过439分的高分，属于顶尖高手，可惜身体发育之后，她在跳水三小只当中掉队了。