回避型人格是一种心理障碍，害怕亲密关系，惧怕进入亲密关系，想爱不敢爱，真爱又觉得自己糟糕想逃避，逃避又想在一起，如此反复。而一旦分开，便觉得是解脱，有种舒畅一口气的放松：终于从紧张状况解脱出来。这就是回避型人格的典型表现。

回避型人格爱否定自己，有退行性行为，遇到阻碍便退缩到自己的躯壳里；回避型人格特别在意他人对自己的看法与评价，比较难以接受批评与攻击，会放大这种感受。与喜欢的人在一起患得患失，担心对方看穿自己，害怕对方哪一天突然离开，非常缺乏安全感；在此心理作用下，会下意识的制造矛盾把对方狠狠推开，看起来好像是对方的错。而此时，回避型人格照样痛苦，也放不下，但更多的是解脱。

因此，回避型人格放弃一个人的心理是解脱，表现是无所谓。但其深层心理是痛苦。