老实人学习法律知识保护自己需要从多个方面入手，包括了解基本法律常识、学习具体法律法规、寻求专业帮助以及关注法律动态等。同时，针对老实人可能遇到的具体问题，如合同纠纷、劳动纠纷、消费者权益保护等方面的法律知识也是非常重要的。

以下是冠领律所的一些建议，以及具体对老实人受用的法律知识方面：

学习法律知识的建议

1. 了解基本法律常识：宪法：了解国家的根本大法，包括公民的基本权利和义务。民法：掌握《民法典》的基本内容，特别是与日常生活紧密相关的部分，如物权、合同、人格权、婚姻家庭、继承等。刑法：了解哪些行为构成犯罪，以及犯罪的法律后果，以便在日常生活中避免触犯法律。

2. 学习具体法律法规：消费者权益保护法：在购买商品或接受服务时，知道如何维护自己的合法权益。劳动法：了解劳动合同、工资福利、劳动保护等方面的法律规定，保护自己在工作中的权益。治安管理处罚法：了解在遭遇骚扰、侮辱或诽谤时，如何依法维护自己的名誉权。

3. 寻求专业帮助：当遇到复杂的法律问题时，不要犹豫寻求律师或法律机构的帮助。参加法律讲座、咨询活动等，增加对法律知识的了解和运用。

4. 关注法律动态：及时了解最新的法律法规和政策变化，确保自己的法律知识与时俱进。

具体对老实人受用的法律知识方面

1. 合同法律知识：学会签订和审查合同，避免在签订合同时被欺骗或遗漏重要条款。了解合同的履行、变更、解除和违约责任等法律规定，保护自己的合同权益。

2. 劳动法律知识：了解劳动法的相关规定，确保自己的劳动权益得到保障。在遭遇劳动纠纷时，知道如何通过法律途径维护自己的权益。

3. 消费者权益保护法律知识：在购买商品或接受服务时，知道如何辨别真伪、保护自己的消费者权益。了解消费者权益保护法的相关规定，如退货、换货、赔偿等制度。

4. 人身权保护法律知识：了解《民法典》中关于人格权的规定，包括生命权、健康权、姓名权、名誉权等。在遭遇侮辱、诽谤等侵犯人格权的行为时，知道如何通过法律途径维护自己的权益。

5. 继承法律知识：了解《民法典》中关于继承的规定，包括法定继承、遗嘱继承等。在处理家庭财产继承问题时，知道如何依法进行分割和继承。