这次书单，我们推荐5本专门聊婚姻、爱情的好书，这一波阅读，相信能让很多人安下心来，认真考虑自己的爱情和婚姻，我们还是相信，“婚姻只是笨人爱情的坟墓”，因为聪明人了解爱情和婚姻的真谛之后，总能找到解决之道。

　　——001——

　　《爱的艺术》

　　作者：埃里希·弗洛姆【美】

　　人民文学出版社

　　这本书是弗洛姆的代表作，弗洛姆有过很多头衔：社会心理学家、哲学家、法兰克福学派重要成员。但这些名头都比不上他是这本书的作者来得更有价值。

　　长久以来，大家都以为爱就是一种感情。在爱的关系中，只要全身心投入就可以收获良好的结果，但在弗洛姆看来，完全不是如此。在爱情中，不是你全身心投入就有好结果，一个人需要调动自己所有的个性和能力，学会谦恭、真诚和自制，要丰富自己，改变自己，在这段关系中变得更好。

　　婚姻中，不少人摆出看似坦率的态度：我就是这个样子，你如果爱我就应该爱我的全部。这可以说坦率，但更像耍无赖。弗洛姆认为，想要经营好自己的爱，就需要不断改变自己，让自己更完善，要学会爱的艺术，学会沟通、成长。想一想，我们有多少人在婚姻中是毫无成长，最后把自己埋葬了的。

　　——002——

　　《 为何家会伤人》

　　作者：武志红

　　北京联合出版公司

　　网络上，有人把武志红老师的这本书称作“内心成长的好书、和谐家庭的圣经”，如果不是文字打动了很多人，改善了他们的家庭关系，怎么会有这么像营销文案的东西四处传播。

　　家庭关系现在已经发生巨大变化，很多家庭都是以孩子为中心生活的。为了孩子忍耐，为了孩子受委屈，为了孩子争吵。武志红选的这个书名体现他身为心理学家直击心灵的本领，我们建立家庭是为了相互扶携抵御生活压力的，但因为经营不当，我们被关在这几堵围墙中，受尽伤害。

　　所以，这本书一开始就强调一个概念：夫妻关系是家庭的核心。夫妻二人会沟通，彼此相爱才是这个家庭美好、婚姻美满的根本。

　　这本书当然还有另一层的意味，如果婚姻不美好，撕裂的痛感一定会传递给孩子，那么家庭又成为伤害孩子的场所。这本书不高深，充满各种案例，也有很切实的思考，它之所以能帮助那么多人，还是因为浅显的话进入人内心深处。

　　——003——

　　《亲密关系》

　　作者： 罗兰•米勒

　　/ 丹尼尔•珀尔曼

　　人民邮电出版社

　　这本书有个非常难得的地方，它出版后同时获得了普通读者和心理学专家们的欢迎。作者米勒综合了很多心理学的学术研究内容，却有本领通过通俗的语言描述出来，读起来饶有趣味。

　　在人们的交往和沟通中，在爱情和承诺之间，在婚姻和性之间，在嫉妒和背叛里，到底有些什么样的行为特点和规律，了解这些内容，人们会很容易在亲密关系中占据一个主动的位置。

　　回到主题，一段婚姻是有足够亲密度的关系了吧，但是，越是亲密无间的关系，好像夫妻之间的沟通越缺乏，到了最后，大家都成了最熟悉的陌生人，就像“吐槽大会”里思文说的，如果你想跟一个异性有纯洁的朋友关系，那么就跟Ta结婚。

　　心理学始终是一门高度专业化的学科，所以就特别需要有米勒这样的人，把石头一样坚硬的理论软化之后，用我们愿意听的方式讲给我们听，像这本书，就是我们需要的。

　　——004——

　　《爱的五种语言》

　　作者：盖瑞·查普曼【美】

　　江西人民出版社

　　每个人都有爱与被爱的需要，但婚姻之中夫妻双方经常表现出鸡同鸭讲的状态，真实应验了流传很广的那句话：男人来自火星，女人来自金星。大家不是一个星球上的人，自然无法沟通。

　　这本书的作者查普曼却不这么认为，他在这本书里公布了自己的研究成果，他发现了婚恋中大家忽视的五种爱的语言。在他看来，掌握了这五种爱的语言，就像不同语言、不同文化的人找到了沟通的桥梁，大家自然会亲密无间。

　　查普曼发现的五种语言分别是：肯定的言辞、精心准备的时刻、接受礼物、服务的行为和身体接触。同样这五种爱的语言，男性和女性表现的完全不同，同样的行为出现时，表达的意义可能不同，所以，有必要认真解读一下大家在这方面的不同表现。

　　我最早读这本书的时候，正好在恋爱中，看这本书，最直接的想法是了解女友到底在想什么，解决一下男性和女性之间阻隔的“语言障碍”，负责任地讲，虽然查普曼的研究对象是西方人，但爱情这件事，真的不分东西，这本书确实帮到了我。

　　——005——

　　《爱的沟通》

　　作者：约翰·戈特曼【美】

　　浙江人民出版社

　　这本书有明确的指向性，书的副标题是：写给男士的科学恋爱指南。这可不是一本随便的书，它建立在大量的实验基础上。

　　作者戈特曼是“西雅图爱情实验室”的创始人，也是一位知名的心理学家和婚恋专家，在这本书中，他为木讷的男士们提供了系统而详尽的恋爱方法，教会男性读者如何表达自我，如何建立正确的婚恋观，成为爱的终身学习者。

　　戈特曼主持“爱情实验室”的几十年时间里，对上千对情侣进行了追踪研究，得出了一个结论，两性的爱情关系中，焦点集中在男性身上。因为男性对女性不了解，很多行为都显得草率和鲁莽。所以，在建立一段亲密的爱情关系之前，所有对自己有要求的男性，其实都应该认真读读这本书，了解女性的基本心理，做好自己，然后才能找到爱情或婚姻对象真正的心结。