俗语说：“冷在三九，热在三伏。”“三伏天”可说是一年中最热的一段时间。据预报，今年“三伏天”将从7月15日开始，是一个“加长版三伏”。

何谓“三伏天”？“三伏天”出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高的时段。之所以被叫作“伏”，是因为“伏”，乃是藏阴气于炽热之中的意思，具有警示作用。“三伏天”包括初伏（头伏）、中伏以及末伏。其中，初伏和末伏都是固定的10天，而中伏有的年份是10天，有的年份是20天，因此，“三伏天”的总天数为30天或40天。

“三伏天”日期的确定由夏至、立秋节气日期和天干地支纪日配合而决定的。我国历书规定：“夏至三庚便入伏，夏至四庚入中伏，秋后一庚入末伏”，说的就是从夏至日开始的第三个“庚日”便是入伏的时间，立秋日之后的第一个庚日便是入末伏的时间。初伏和末伏之间的时间都是中伏。另外，正是由于夏至日后的第三个庚日是入伏的时间，因此，入伏时间的早晚与夏至后第一个庚日出现的早晚有关，如果夏至日当天恰逢庚日，那么当年就是“最早伏”，即夏至日后20天就是入伏的时间。

我国古代农历用天干地支纪年。其中，天干10个，即甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸；地支12个，即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。天干地支两者共有60个组合，称为60甲子，周而复始，不断循环。

今年6月21日为夏至日，当天是“丙辰”日；夏至日后第一个庚日，为6月25日“庚申”日；第二个庚日，为7月5日“庚午”日，第三个庚日，为7月15日“庚辰”日。故2024年“三伏天”的初伏是从7月15日开始，中伏是从7月25日开始。今年8月7日为立秋日，立秋日后第一个庚日为8月14日的“庚戌”日，故当天为末伏开始的日子，直到8月23日末伏结束。

今年的“三伏天”将从7月15日开始，持续至8月23日，合计40天，其天数与去年一样，都是一个“超长三伏天”。

来源：广州日报