作为一名心理咨询师，经常有朋友让我推荐心理类的书，我最想推荐的就是这本书。

人民邮电出版社出版的《心理学与生活》。这本书的作者要细细的说。

第1版至第7版：弗洛伊德·利昂·鲁赫（Floyd L. Ruch）

第8版至第19版：菲利普·津巴多（Philip G. Zimbardo）成为重要作者，并从第9版起担任第一作者

第14版起：理查德·格里格（Richard J. Gerrig）加入，自第16版起任第一作者，并在最新的第20版成为唯一作者。

中文版最新版本为2014年11月的第19版，而最新版本（第20版）的出版时间为2023年9月。

作为心理学导论类教材，这本书涵盖了心理学的广泛领域，包括生理心理学、认知心理学、情绪与动机心理学、人格心理学、发展心理学、精神分析、人本主义心理学、行为主义心理学、变态心理学和社会心理学等。

它适合各层次的读者：无论是对心理学感兴趣的初学者，还是希望深化专业知识的心理学专业学生或从业者。

因为它很贴近生活：书中将心理学理论与日常生活紧密结合，使读者能够更直观地感受到心理学的魅力和实用性。

我们生活中遇到的很心理学相关的事情都能在书中找到答案。

随着年龄的增长，我渐渐发现自己有了“名字遗忘现象”。

有时接电话，能想起对方的音容笑貌，但话到嘴边，却突然忘了对方的名字。

心理学解释，这涉及到记忆编码的问题。个体在学习中对刺激进行编码处理时，会同时形成形码、声码和意码。

在短期记忆中，声码起主要作用；而在长期记忆中，意码则更为重要。当声码解码无法进行或无法与意码、形码建立联结时，就会出现忘记对方名字的现象。

经常会听人说，这段感情太刻骨铭心了，我这辈子都忘不了。但实际上，几年后再次回想，就会发现对那段感情的记忆已经变得模糊甚至不复存在了。

这可能与情绪记忆的消退有关。强烈的情绪体验在初期可能深刻烙印在记忆中，但随着时间的推移和情绪的平复，相关记忆可能会逐渐淡化。

你看，我们以为的和科学的完全是两码事。书中通过生动的案例和故事，将心理学理论与日常生活紧密结合，使抽象的概念变得易于理解。

有人的地方就需要有心理学，心理学是人生的指南针。我们的生活中的任何一个领域，都有心理问题，都需要心理学，这体现了心理学的博大。

而同时心理学也是探索意识起源之谜的科学，这使得任何一个人都可能在其中找到自己感兴趣的主题的领域，这体现了心理学的重要性。

经典之所以经典，就是因为它适合每个阶段，这本书也是如此。