6月8日，董玉辉首档独立主持脱口秀节目《我爱我很棒》正式开播。

9日，在节目第三期节目中，董宇辉回应了自己对“网红”一词的看法，董宇辉表示自己很反感这个词，非常反感。

他说：“你可以说‘下岗教师’，或者其他词都可以。‘网红’在英文里被翻译成‘名人’，不是一个褒义词，通常是指为了吸引眼球而做一些非常愚蠢的事情。我拒绝这两个词。”

今年2月，董宇辉清空了个人微博账号。他解释道，“误会无法化解，所以只能逃避。我没有注销账号，是因为一旦注销，就会出现假账号。大家还可以关注我、批评我，但不能从头到尾误会一个人。”

董宇辉说，被人误解或许是表达自我的人的宿命，但那些诡异的热搜让他苦不堪言，这样的情况还不止一次，所以他后来就很少发微博了。

自述睡眠质量差

8日节目第二期节目中，董宇辉自曝睡眠很差，有时一晚上要吃两次安眠药，感觉比没睡还难受，很是痛苦。

董宇辉说，自己没有那么焦虑，但压力确实很大，由于精神高度紧张，睡眠特别差。

“我大概12点到家，洗漱完毕，12点半躺在床上，开始吃前两片安眠药，运气好的话，2点左右就能睡着，运气不好的话，3点左右就会吃完最后几片。5、6点左右还能睡一会儿，但通常要睡一个多小时才会醒，很痛苦。”

他坦言，每天醒来之后都觉得还不如干脆不睡，因为醒来之后会更加不舒服。

董昱晖也在直播中表示，自己很担心受到关注，因为觉得自己不值得，所以希望可以专心做点什么。

“如果人生可以选择的话，我宁愿成为名人，而不是公司里的任何人。”董宇晖说。

三个月销售额近20亿元

2023年12月底，董宇晖正式离开《东方精选》，创建个人账号“跟晖去旅行”，开启直播带货新征程。

短短三个月，“跟晖走”直播间累计销售额近20亿元，远超同期的《东方精选》。与此同时，“跟晖走”账号的粉丝数量也持续上涨，目前已突破1940万大关。

4月份，《鱼回星星》以5.8亿元的成交额登顶抖音月销售榜。

公开资料显示，董宇晖1993年出生于陕西省渭南市潼关县，祖籍是湖北省十堰市郧西县。2015年毕业于西安外国语大学，毕业后加入西安新东方，并很快成为当时新东方最年轻的英语教研总监。

2019年，董昱晖加盟新东方在线，他是著名高中英语教师，也是新东方最年轻的高中英语学科负责人，被誉为“中关村周杰伦”。

2021年，新东方将部分业务转型为直播带货，经过多轮选拔，董昱晖成为东方精选主播之一。同年12月28日，东方精选正式开启直播带货之旅。

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