“困在”童年里的回避型人格，是如何被制造出来的？

摘要

•帮你速读文章内容

回避型人格的典型特征是避免与人接触和建立亲密关系。这种人格往往源于童年时期父母的拒绝和忽视，导致孩子感到无助和表达无效。虽然童年伤痛难以消除，但长大后可以选择自我疗愈，寻找内心的光明。

摘要由作者通过智能技术生成

有用

别人对我好的时候我就会感觉不舒服，但我说不上是为什么

每当看到别人的父母充满爱意地抚摸自己的孩子，我就想哭

01. 回避型人格的典型特征

尽力避开与人接触，甚至不愿意建立亲密关系，是回避型人格的典型特征。

回避型的人，好像总是沉浸在自己的世界里。好不容易跟他们建立了一些关系，一言不合，他们马上躲开你，不回消息、不接电话。

02. 回避型人格是怎么被“制造”出来的？

只要父母对儿童表现出足够的拒绝和忽视，一些儿童就可以学会自己的表达是毫无意义的。

什么是足够的拒绝和忽视？
三岁的小朋友，在洗澡的时候大哭。妈妈不知道为何。小朋友拒绝洗澡，咿呀的说，水太热水太热。妈妈试了一下，很不耐烦的说，哪里热，真多事！其实小朋友每次洗澡都说水热，但是妈妈都会说不热。小孩一直都在忍受不舒服的热水，以及，妈妈的态度。

03. 嘴上也好，行动上也好，我都要拒绝你

拒绝不一定是说出来的“no”，而是说出来的和行动出来的“不”。

儿童皮肤更敏感，对冷和热比成年人敏锐，妈妈认为不热的洗澡水，对小孩来说可能是太热，所以自己很不舒服。然而妈妈拒绝改变，拒绝让孩子感受到舒服一些。
对孩子来讲，他的表达没有任何作用，无论他说话还是哭闹，妈妈都不会满足自己。

如果这样的行为在孩子的生活中经常出现——无论是洗澡水，还是吃饭的时间，不管是孩子想要的玩具还是妈妈讲的故事——大部分孩子的“想要”都被当作麻烦、不重要的，当作不听话，甚至父母答应了还是会忘记。

04. 回避型人格的孩子会生活在无助的氛围之中

长此以往，孩子会生活在一种无助的氛围中。或者说，被困在“无助”的感受中。

“我的努力是毫无意义的，我的期待都不可能实现，我的生活全都不由我决定，别人也不喜欢我。”

然后，在旁人眼中，他好像一个“绝缘体”，不愿意被关注，不愿意被倾听，不愿意被了解，「关系中只有一点点冲突，就会令他逃离」

他被困在那个充满被父母冷落的世界，那就是回避型人的整个世界。

有人用童年治愈一生，有人用一生治愈童年，童年时期的“伤口”，在长大后，是可以自己选择愈合的。

我们可能无法代替你承受黑暗，但是如果你愿意，我们希望陪你一起，寻找那道属于你的光！

举报/反馈

听说心理

939获赞 392粉丝

专注十三年，我们更专业

长春思源教育科技发展有限公司

关注