1，挑战跑步打卡30天并记录。

2，靠墙站立挑战打卡100天并记录。

3，极简饮食打卡，养成好胃好身体。

4，坚持每天利用空余学英语读书。

5，坚持每天写文章，写感悟。

6，坚持认真听书，认真抄书。

7 ，每天给宝宝一句夸赞的话。

8，挑战30天月支出1000元。