很多家属都担心他们进去之后，在那个鱼龙混杂的环境里面，担心他们的心理会产生一些未知的变化，害怕自己好不容易等了好几年，却等回来一个不是曾经的那个人，进过监狱的人出来以后心理会有问题吗？会有什么变化？

一、心理阴影

进去之后再出来绝大部分的人都会有心理阴影的，尤其是第一次进去坐牢的，现在这种人越来越多，帮信罪的特别多，进去之后，首先是吃的东西，常人可能很难以想象吃的是什么，外面吃的差可能就炒个素菜，吃个馒头。但是在里面真的就是水煮的，吃到菜虫都是常有的事情，没什么味道，没有油水，刚进去真的很难接受，一般前几天进去都吃不了多少。

穿衣其实没什么，大家都一样，基本上也不会有很大的差别，当没有比较的时候，其实大家反而觉得没关系，不患寡而患不均是有道理的。主要是有的的地方家属可以送衣服，有的家属没有送衣服，心理上还是觉得有些悲凉。

住的地方也头疼，在看守所要是人比较多还要先睡地板，而且睡床铺新人那一边也是更挤的。号长那一头肯定要轻松一些。夏天热冬天冷。

这样的环境对于绝大部分人进去体会过了都会怕的，真的会怕，里面都喜欢吹牛说出去做大做强，出来一聊天都是说再也不敢了，还是要做守法公民。很多家属喜欢写信的方式和家属联系，如果不想去邮局寄信，可以在链心寄信小程序在线写信寄照片。

二、心态上的变化

刚进去的心态肯定很害怕，对未知的恐惧。前面几天每天都在回想自己在录口供的一幕幕，画面就在脑海里面一秒一秒的回放，哪句做的不好就懊恼万分。

而且刚进去的新人尤其是第一次进去的，老犯会吓你，比如你这个很严重哦，出不去了哦，你这样要十年哦，刚进去又不懂就真的会被吓到的，真的出不去了怎么办？

然后就会萌生谁能救救自己，找律师、找关系、外面的人也很着急啊，真的心累啊，但是又没有办法，只能找律师，看律师有没有关系的，律师一看这家属不懂啊，就骗说有关系，结果显而易见，几万块的走关系费就打水漂了。都是从盼取保，盼早日判决，盼早点去监狱、盼早点减刑这样一步一步过来的。

三、会不会胡思乱想

这个是必然的，进去的人就没有胡思乱想的，首先肯定是担心自己的案件，能不能出去，不知道自己会判多久。时间短的都还好，时间如果是稍微长一点的三年以上的，就会担心自己的对象会不会等自己。有责任有担当的还会写信说不要等了，怕耽误对象，其实心里都在滴血。

还会担心外面的家人生活方面钱够不够花，因为自己在坐牢没有一点办法，又会陷入深深的自责，有力使不出，经常会陷入自我痛苦的怪圈。有的人反而就自暴自弃摆烂了。

里面每个月的消费额度都是有限的，计算都是按块来计算的，一根火腿肠也要精心计算。所以时间久了有的人就会变得斤斤计较。

结语：进去之后的很多人其实出来都会多少有点自卑，因为自己坐过牢，在谈到警车抓犯人这些敏感字眼的时候心里肯定还是有点不舒服的，这些心理阴影都需要漫长的时间才会治愈。其实在里面当熟悉了之后也还好，更难的是出来之后面对生活的压力才是真正的挑战。