内疚代表了什么感情？内疚是心里感到惭愧而不安，是一个人在一个人或一件事的刺激下产生的惭愧、不安等比较强烈的心理反应；对个人身心而言算一种负面的感情、对个人品质而言还算趋于正向的感情，内疚是身心健康的“双刃剑”。

内疚是自我衡量过错的结果。个人内心认为对一个人或一个事情有过错，从而产生惭愧而不安；内疚的个人从思想观念、品行操守和自我认知等方面进行自我评判过错的结果，不一定是真实而准确的过错，比实际过错或大、或小。

内疚是自我担负的责任。内疚不仅能自己认定过错，还对过错有相应的负罪感和责任感；不仅受到自我良心和道德的谴责，也还有一定担负过错责任的自责感；虽然更多是内心心理活动和反应，但也会有试图弥补过错的自责行为。

内疚是“双刃剑”。一个人有适度的内疚，内心能够发现和承担过错，并有亏歉感、自责感，是有品行、有良知的体现，也有利于调节自我情绪和身心健康。可内疚过少，情绪释放不够；内疚过多，负载过大；过多、过少的内疚都会让自己内心产生过多的不安、压力和痛苦等，会在一定程度上影响个人的身心健康。