曾经治愈过我的好书，今天分享给你：

　　那些治愈了我的书单：

　　1. 《当下的力量》

　　- 埃克哈特·托利：

　　这是一本是身心灵的书籍，是修行不可或缺的行动指南。深入思考当下的存在，找到内心的平静和满足。

　　不被过去和未来控制，不被焦虑和恐惧恐惧，转而活在当下。

　　这并不是一句空洞的口号，作者在书中提出多种日常生活中的修习方法，带领我们摆脱时间和思维的控制。

　　“当下是一切力量的源泉。”

　　2. 《生命的重建》

　　- 露易丝·海：

　　露易丝海被世界誉为“最接近圣人的人”。

　　这本书帮我们找到自尊和自爱，重建自己美好生活的伟大著作。

　　“生命是我们最宝贵的财富，需要用心去呵护。”

　　3 《蛤蟆先生去看心理医生》

　　- 罗伯特·戴博德：

　　我自认为这是一本心理学的入门级图书，即使你对心理学毫无基础，也可以看看。

　　蛤蟆先生通过一次次的心理咨询，帮助我看到自己、梳理自己。它也告诉我，一切疗愈基于自救。

　　“心理学是一门科学，能够帮助我们更好地理解自己和他人。”

　　4. 《我们内心的冲突》

　　- 卡伦·霍妮：

　　探讨人类内心的冲突和矛盾，本质就是更好地梳理自己。

　　认知自己是一辈子最重要的功课。

　　“内心的冲突是我们成长的机会，只有正视冲突，才能找到真正的自我。”

　　5. 《停止讨好》

　　- 迈克·贝克特尔：

　　如何摆脱讨好他人的习惯，是成年人需要去自我学习的事情。

　　重新认识内在自我，看见那个胆怯、讨好的自己，告诉她：别怕，你很好。你不需要勉强自己的去讨好别人。你本来就很就很好。

　　“讨好是一种束缚，只有停止讨好，才能真正做回自己。”

　　6. 《心》

　　- 稻盛和夫：

　　日本企业家稻盛和夫的人生哲学值得我们一看，他教会我们如何追求内心的成长和成功。

　　“心是我们最强大的武器，只有用心去做，才能取得真正的成功。”

　　7. 《高效能人士的7个习惯》

　　- 史蒂夫·柯维：

　　如何培养高效能的习惯，提高工作效率和个人成就，是每个成年人值得花时间去学习的事情。

　　让自己的生活、工作越来越好，往往是从一个小小的习惯开始。书中的干货，值得我们去专研。

　　“高效能是一种习惯，需要不断地培养和坚持。”

　　8. 《认知觉醒》

　　- 周岭：

　　这本书之于我最大的收获是明白成长是反天性的。

　　因为大脑结构，本能脑、情绪脑、理智脑的特性，让我们的天性是趋易避难，急于求成。而读书、成长就是反天性的过程。

　　“认知觉醒是一种境界，需要不断地学习和思考。”

　　9. 《月亮与六便士》

　　- 威廉·萨默赛特·毛姆：

　　这是一本我看了又看的经典小说。

　　我在男主角克兰德身上看到了追求梦想和内心自由。更为重要的是，我明白了人生张试卷没有标准答案。忠于自己，就是最好的活法。

　　“梦想是一种动力，能够让我们超越自己。”

　　10. 《苏东坡传》

　　- 林语堂：

　　林语堂先生对苏东坡的生平和作品的研究，让我看到一个伟大文人的风采和智慧。

　　而我购买这个本书的契机是来自董宇辉，在一次董宇辉的直播间，他强烈推荐这本书，我被苏东坡的乐观、豁达深深吸引了。

　　“文化是一种精神，能够让我们超越时空的限制。”