如果和老公发生了冷战，可以想办法，通过以下方法来缓和紧张气氛，有时候适当的示弱，并不是真的认输，而是更高的智慧：

1. 冷静下来：首先，给彼此一些空间，冷静下来。避免在情绪激动时说出伤害对方的话。人在生气的时候会失去理智，所以当夫妻双方正在气头上的时候，应该想办法让自己冷静下来！

2. 反思原因：思考冷战的原因。是不是因为某些误解、沟通不畅还是外界压力导致的？了解问题的根源是解决问题的第一步。不要钻牛角尖，更不能只考虑自己，有时候我们还是应该换位思考，这是解决问题的重要一步！

3. 主动沟通：当双方都冷静下来后，主动找老公沟通。可以选择一个合适的时机，比如一起吃饭或散步时，以开放和诚恳的态度表达你的想法和感受。爱，有时候需要办法，适当的示弱，并不是认输，而是更好的爱。

4. 倾听对方：在沟通时，要认真倾听老公的意见和感受。不要打断他，让他感觉被尊重和理解。让对方把心里话说出来，发泄出来，这样才能找到症结所在。

5. 表达歉意：如果你意识到自己有错，不妨先说声“对不起”。道歉不仅能够缓解紧张气氛，还能展现你的成熟和诚意。一声对不起，有时候能化解彼此双方的僵持状态，给对方一个台阶，何尝不是给自己一个台阶。

6. 寻求妥协：在讨论问题时，尝试寻找双方都能接受的妥协方案。不要坚持己见，要学会相互理解和包容。各退一步，因为退一步海阔天空！

7. 制定行动计划：为了避免类似的情况再次发生，可以一起制定一些行动计划，比如定期沟通、分享感受等。夫妻协商，更有针对性的解决经常遇到的矛盾和问题。

8. 给予时间：冷战后，可能需要一些时间来修复关系。给彼此一些时间和空间，不要急于求成。时间是消弭矛盾最好的办法。

记住，夫妻之间的冷战是正常的，关键在于如何有效地沟通和解决问题。通过积极的努力和相互的理解，你们可以共同克服困难，加强关系。