肠道和免疫力通常有关系，肠道是人体重要的消化器官之一，可以吸收水分和无机盐，并将剩余的营养物质输送到全身，免疫力是人体防御系统的重要组成部分，可以产生抗体，防止病原体入侵。

肠道是人体重要的消化器官之一，可以吸收水分和无机盐，并将剩余的营养物质输送到全身，还可以分泌黏液来保护肠道黏膜，有利于促进胃肠道蠕动，帮助消化，还可以增强自身免疫力。免疫力是人体防御系统的重要组成部分，可以产生抗体，防止病原体入侵，如果人体免疫力低下，可能会导致出现感染性疾病，如细菌、病毒等。而且肠道属于人体消化系统，可以促进营养物质的吸收，给人体提供能量，还可以使人体肠道形成免疫屏障，有利于降低肠道感染的概率。所以肠道和免疫力有一定的关系。

日常可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，例如火锅、麻辣烫等，可以帮助补充维生素，增强免疫力，同时要保证充足的睡眠，不要熬夜，也可以帮助提高免疫力。如果因为饮食不均导致身体免疫力下降，可以在医生的指导下口服多维元素片、葡萄糖酸锌口服液等药物治疗。