这段时间，有不少家长反映，家里的小孩经常睡不好觉，不想去学校了，还要请假，这可把他们急坏了，问我要不要帮忙？

我不能给出一个确切的答复，由于引起孩子神经质的原因有很多，每个人的表现都不尽相同，所以很难得出一致的结论。

然而，导致孩子们焦虑的根本原因仍然是精神压力，只是方式有所不同。

从心理学上讲，紧张会导致焦虑，进而引发自我强迫和情绪内耗，当情绪阈值超过孩子的承受限度时，就会出现睡眠不足、睡眠不足等症状。

孩子认为自己生病了，父母带着孩子去了医院，却没有任何的问题。

事实上，这并非一个孩子故意装病逃学，而只是一种无法忍受的心理重压和消极情绪所导致的“情绪应激”。

好多次，父母一听说孩子“病了”，就会说：呃，一提起上学，你就觉得不舒服，各种疾病都有。在家的时候，可以吃饭，可以喝酒，可以睡觉，可以专心的玩游戏。

在父母眼中，孩子们常常找各种理由不去学校。事实上，很多孩子在学校里都很难受，因为他们无法忍受自己的压力，所以才会做出这样的事情来。

负面情绪得不到有效释放，就很可能出现“摆烂”的假象，导致对自身要求过高、对子女期待过高的子女，形成一种不良的循环。

父母对孩子的信任和爱，也是孩子是否能够走出消极情感的关键。

我的孩子刚上高中一周就想退学了，我试着让自己平静，让自己平静。

那时，我告诉他，是由于精神上的紧张造成的内在消耗，当时，我的孩子极力否认，认为自己的学习相对容易，学习起来也很迅速，所以，他对学习的负担并不大。

可是，这种紧张有外在的，无意识的，潜意识的，无意识的，就拿我的孩子来说，他说他能完成家庭作业，他能听懂老师讲的东西，因此他没有太多的学习压力。

不过，这也只是表现出来而已，并不代表着，他的心理负担，已经完全消失了。

通过与我儿子的谈话，我发现他目前正处于巨大的心理负担之中，这主要是因为他对自己的要求过高，当与理想产生矛盾时，他便会感到恐慌，觉得自己快要被淘汰了。

一想起这些，他就觉得前途一片灰暗，甚至有种自我怀疑的冲动。

对于一个原本就不自信的小孩，产生了一种不自信，对他而言，是一种极大的负担。孩子们没有受过特殊的情绪训练，他们在面对内在冲突时往往选择了缄默，或者选择忍受、或者抗争。

然而，这样的举动，不仅无法让他的情绪得到释放，反而让他的情绪越来越差，到了最后，他整个人都要崩溃了。

消极情绪是“罗马非一日建”的累积，无法用“承受力弱”、“脆弱”等词语概括。

别说孩子了，即使是成年人，在面对困难和自我否定时，也会有内心的抵触和不安。特别是现在，整个校园都处于一种高度的压力之下，学生之间的竞争就会变得越来越大。

不过，对于父母来说，孩子不去学校，就没有什么可担心的了，觉得整个世界都要崩溃了。

首先，要面对不上学，不回家的孩子，要学会不要唠叨，要适时的闭上嘴。

家长们最忌讳的就是看到孩子辍学，不去上课，于是他们就吵了起来，吵到最后，孩子们都不能上学，也不能上课。装什么装？

这样的否定，真的很伤孩子的心。其实，对于自己的孩子中途退学，他心中也是充满了内疚与恐惧，如今又被父母给搅黄了。

要让他们明白，呆在校园实在太难了，父母可以先让他们放松一下，等他们情绪稳定下来，再告诉他们，逃避并不能解决所有的事情，必须要去面对。

其次，情绪要平和地倾听。

她能回家，肯定有什么不对劲的地方。

一般来说，这是由于紧张所致，父母要放手，别胡思乱想，要有耐性地倾听宝宝的意见。

尝试理解孩子，让孩子有一种被父母理解的感受，感受到家人的温暖和父母的关怀。

你可以想象，儿女们难过时，哪怕在家，面对父母，都感受不到一丝温暖，仅仅依靠唠叨，怎么可能让孩子们重新站直身体？

第三，要重视儿童情绪的反射，力求走进儿童的内心世界。

我对父母惟一的建议是：多听，多观察，少说话。

要是儿女之间闹矛盾，一定是父母管教不严。要么是缺少爱，要么是父母对孩子不够宽容，要么就是对孩子要求太高，造成孩子没有安全感和价值观。

没有好孩子，父母的教养方式决定了孩子的未来。

还是那句话，当一个孩子有了问题，父母要第一时间进行反思，通过学习和提高，让他走出内心的情感，迎来幸福的人生。#做母亲的女人

作者肯定：这些资料是由 AI生成的报表/反馈