《21天逆袭人生》中提到,运用吸引力法则可以尝试以下方法:
1. 明确目标:大胆地、具体地想象你想要的生活,并将目标可视化,比如把它写下来,贴在显眼的地方。
2. 积极暗示:进行积极的自我暗示,关注积极的事物。心理学表明,人是唯一能接受暗示的动物,你想什么、相信什么,就会有什么样的气场。
3. 心怀感恩:感恩能给自己带来正面反馈,而正面反馈会让你更有动力去实现自己的目标,带来正向循环。可以每天写感恩日记,记录值得感恩的事情。
吸引力法则的本质是修内功,用内在的喜悦、丰盛去吸引同频的能量。需要注意的是,吸引力法则并不是一种被科学完全证实的理论,在实践过程中需保持理性和批判性思维,避免过度依赖。