肠息肉《内经》中又有“瘜肉”一称，《灵枢·水胀》谓：“寒气客于肠外，与卫气相搏，气不得荣，因有所系，癖而内着，恶气乃起，瘜肉乃生”。而痰、瘀、湿是导致胃息肉产生的病理产物。

此外、脾胃虚弱、肝胃不和、湿热蕴结等都是导致肠息肉反复发作的根源。

之前我遇到一位肠息肉病人，多次治疗无果，经人介绍找到我，发现他之所以久治不愈，反复发作，就是因为肺气不足的问题。

学生在一旁十分好奇，问我“老师，肠息肉不应该是胃肠吗？怎么跑到肺那里去了。”

这就要聊一聊中医观念的气道、水道、血道。

西医认为的气道，只是从鼻腔经咽喉到肺的呼吸道和气管。

但是经常打坐或是练过气功的人都知道，当我们用腹式呼吸进行调息时，能明显感觉到，会有一股气息自胸腔而下，沿着胃的后方紧贴着脊柱经肾区，到达腹部！这就是所谓的“气沉丹田”。

显然，是有一条气道，从肺连通胃肠的。

中医认为，“息肉”不论长在哪里，都与人体的“气机”流通不畅有关，而“气”在身体内是需要畅通运行才可以的。

肺气通过鼻子与天气相通，而大肠内的腑气则通过魄门与地气相接，人体通过上（鼻）中（肺）下（肠）三位形成一个循环的整体，与天地气机相连通。

如果“气”阻滞了，那么外邪就会存留于体内，形成“瘀”，从而产生息肉。

中医心脏主“生气血”，脾脏主“运化气血”，所以中医之脾气实质就是血液的调和融合，这就是“运化”之意。

打个比方，我们中医看病通常会问“口干不干”？人之所以会渴，是因为血液意欲得到水来润血，稀释血液，这也是血浑浊则流动缓慢的缘故。当血浊流缓，我们会用热药，热食来推动它，使它活动起来。但热药热食会令血液膨胀，从而使血管之藏血更少，导致血更虚。反之，寒药寒食会导致血液缓重难行，脾胃运化无力，气血瘀滞，导致身体各处出现结节，息肉等病症。

知道这点后，我们就知道为什么脾胃虚弱也会导致肠息肉反复发作的。

那么怎么治疗呢？

首先打通脾胃经络。

身体长了息肉的人除了拍打足阳明胃经，还要拍打足太阴脾经，以提高脾主肌肉的功能。

拍打的目的，就是让气血对冲作用变强，水力强大就能将河道里的淤泥给冲洗干净；人的脏腑血脉冲力冲劲足，身体哪有痰气粘腻的息肉、结石呢？

其次，调整坐姿。

低处的木头凳脚容易腐烂，森林里倒下的树木容易长木耳，菌类菇类喜欢长在低处，因为低处有湿，湿腐万物。

同样，长期坐车、坐沙发、坐凳、卧床，湿不是在屁股就是在背，要么在腰。久而久之，骨刺突出，息肉、包块、瘤子一一到来。

所以，我们平常有条件的时候，应该将双膝并拢，呈跪坐姿态，这叫升阳除湿，早在几千年前，老祖宗就教会我们了。

肾主水，中医认为气血为生化之源，先天是肾，后天是脾。所以，气血不够要首先要找肾，只有把先天不足补齐之后，人体才会慢慢恢复生机，后天之本就可以慢慢建立起来了。

好比干旱荒芜的田地，当水利道通，有水灌溉的时候，田地又活过来了，水利不到田就荒芜像沙漠一样。

所以，肾虚也会导致肠息肉的发生。

不管是气道、血道还是水道，身体一虚弱，阳气不足，身体内就容易长息肉。所以，我们要好好补补我们的身体。

首先是补觉。

大部分大病、重病的人都有长期失眠、睡不好觉的毛病。睡不好觉，健康就没保证，因为人的精气神是在睡眠中恢复的，就像手机在不用的时候去充电，没电就用不了。

但是现在年轻人睡得越来越晚，天天熬大夜，这样子透支能量，身体怎么能好呢？

其次是补运动。

《黄帝内经》有言：其畜牛，其谷稷。

意思是牛的性德能补脾。牛有两个性德：

第一个是勤劳耕地；

第二个是任劳任怨。

这可不是大家所理解的字面意思。

勤劳耕地，就告诉我们人保持四肢的灵活，不要过于懒惰，退化四肢，否则脾胃功能也会受到影响，这叫脾主四肢。

而任劳任怨，就告诉我们不管做什么事情，要守住一条——不抱怨，因为你一抱怨，就代表你的情绪是郁结的，气郁伤肝，肝克脾土，所以我们要保持情绪稳定，活得轻松自在一点。

最后是补绿食。

肠息肉之所以高发，是因为如今的生活变得更好了，人们天天大鱼大肉的吃，不克制肉欲，肉吃得多了，肠道蠕动变得困难，导致便秘，毒素长期积攒于体内，形成息肉。

所以大家要学会规律饮食，多吃绿色蔬菜，补充膳食纤维，刺激肠道蠕动，才可以预防肠息肉的发生。