这个世界上对人性研究的最深的人，

除了那些文坛大神们，

就是心理学家们！

不信的话，就看看今天推荐的这5本心理学书。

卡耐基，被誉为“人际关系之父”。

而这本集结了他思想精华的神作，

则被誉为是史上最强的人际沟通圣经！

它畅销80多年，全球总销量高达9000多万册，

帮你通过了解人性的各种弱点，从而建立成功的人际关系！

比如，其实每个人在内心深处，都渴望自己被重视。

和客套的夸赞相比，

真心实意地观察对方身上的优点，

并且由衷地赞美，将更快地拉近彼此的距离。

这本超级实用的指南书让人发现，

谦逊和赞美有时真的能在人际关系中创造奇迹。

洞悉人性的弱点，不仅能让我们成为社交高手，

这本书，可算是把当代年轻人的精神内耗分析透了！

作者卡伦·霍妮是20世纪最伟大的女性心理学家，

她认为，我们内心冲突的根源，其实来自于我们与他人或社会之间的矛盾。

听父母的话还是追寻自我，特立独行还是融入群体，

之所以左右为难，是因为你想成为的自己，

与别人要求你成为的自己之间产生了冲突！

为了摆脱内心的痛苦，

有人选择迎合，变成了“讨好型人格”；

有人选择回避，结果成了“社恐”……

但这些处理关系的方式，其实都不能消除我们内心的冲突！

即使你没读过这本书，也一定听说过“需求层次理论”。

这个著名的心理学模型，就出自马斯洛的这部神级著作！

马斯洛认为每个人的行为都是受动机的驱使，

而绝大多数动机都是为了满足某种需求。

比如，当人饥饿时，思想和行为就集中在寻找食物上，

只有满足了这个需求，才能投入心力去追求更高层级的需求。

为此，马斯洛将人的需求分为了五个层级：

生理需求、安全需求、归属和爱的需求、自尊的需求和自我实现的需求。

其中生理需求是人最基本的生存需求，

而自我实现的需求则是一种不断突破，追求理想的状态。

对照马斯洛的需求理论，

每个人都可以清楚自己最需要的是什么。

从而找到当下，真正适合自己努力的方向！

想要了解人性，这本经典不能不看！

它记录了全球最具传奇性的“斯坦福监狱实验”！

在实验中，24名身心健康、情绪稳定的大学生，

被随机分派到“囚犯”和“狱卒”两组，

为了让情境更逼真，囚犯们被真实的警察从家中逮捕，

他们不能使用自己名字，只能以数字代替，

狱卒则配有警棍、手铐、警服、墨镜，

很快，所有人都入戏了，狱卒们变得残暴不仁，

开始折磨、羞辱敢于挑战自己权威的犯人，犯人们则逐渐情绪崩溃。

而这一切只用了短短6天时间！

原本计划为期两周的实验，也不得不提前终止。

而这场实验的策划者津巴多教授，在这本书中详细叙述了一切的发生，

受到特定情境的影响，人会被激发出恶的一面，这就是路西法效应！

什么叫神经症？

就是焦虑，恐惧，忧虑，抑郁等一系列精神问题。

而这本书的作者，

20世纪最伟大的女性心理学家霍尼则提出了一个惊人的发现！

许多神经症的产生，都源于人性里最大的一处致命伤！

她认为，如果一个人的成长环境缺少安全感和归属感，

便会对外部世界充满不安和恐惧，焦虑也由此产生。

而为了克服焦虑，我们会在心里创造一个虚假的理想化的自我。

也就是悄悄在内心深处美化自己！

但其实这种美化最终的结果，却是连自己都认不清自己，自己都不知道自己想要什么。

以至于陷入到更大的焦虑里！

没有人是完美的，

一味选择逃避只会让我们在自我欺骗中越陷越深，

只有接纳真实的自己，才能跳脱出焦虑带来的痛苦。