在众多的香薰中，檀香、百里香、柠檬香、玫瑰香、香橙、丁香花、薰衣草，都有显著的安神助眠功效，既舒缓压力，又提高睡眠质量。

1.檀香：是一种安神香薰。它有一种深沉而宁静的香气，能够舒缓紧张的情绪，使人感到放松。檀香的香气还能刺激副交感神经，使身体放松，有助于入睡。

2.百里香：是一种有抗菌、消炎、抗抑郁功效的香薰。其香气清新宜人，能够刺激大脑产生更多的褪黑素，有助于入睡。它的香气还能帮助人们更好地集中精神，提高工作效率。

3.柠檬香：有提神醒脑的功效，能够刺激人的感官，使人感到精神焕发。在睡前使用柠檬香的香薰，能够帮助人们从兴奋状态逐渐过渡到平静状态，有助于入睡。

4.玫瑰香：有一种温馨、舒适的香气，能够刺激人的神经系统，使人感到放松。它的香气还能帮助人们更好地进入梦乡，提高睡眠质量。

5.香橙香：香气清新自然，能够刺激人的嗅觉和味觉，使人感到愉悦。在睡前闻一闻香橙的香气，能够帮助人们放松身心，有助于入睡。

6.丁香花：是一种常用的安神助眠香熏。它的香气浓郁而甜美，能够刺激人的感官，使人感到舒适。

7.薰衣草：香气有镇静和舒缓的功效，对睡眠有帮助。

总之，以上七种养生香薰，都有显著的安神助眠功效。在睡前使用这些香薰，能够帮助人们放松身心，提高睡眠质量。在使用这些香熏时需要注意适量，避免过度依赖，同时也要注意选择品质优良的产品。