提高自己认知能力的书：推荐10本拓宽视野提升认知洞见的佳作

　　通过读书，在潜移默化中提升自己的思维认知是最有效的途径。本期，小编为您精选10本提升认知洞见的书单，希望能帮助你找到有效的学习方法，从表面深入到原理，从不同角度分析洞见这个世界。

　　1、《底层逻辑 : 看清这个世界的底牌》

　　[中]刘润

　　中国著名商业顾问刘润为你准备的一整套思维框架，助你启动“开挂人生”

　　“底层逻辑”来源于不同中的相同，变化背后的不变。只有掌握了底层逻辑，只有探寻到万变中的不变，才能动态地、持续地看清事物的本质。

　　在本书中，中国著名商业顾问刘润把在《5分钟商学院》中讲述的底层逻辑的内容做了总结，与你分享是非对错、思考问题、个体进化、理解他人和社会协作五个方面的底层逻辑，带你看清这个世界的底牌。

　　“底层逻辑”并不局限于商业世界。希望你在看到千变万化的世界后，依然能心态平静、不焦。

　　- 私域流量的底层逻辑：你不需要去关注一直变化的东西，你只需要选好契合自身，并且支持建立私域的平台，默默深耕，通过购买或赢得，沉淀用户，打造你的私域流量

　　- 理解他人的底层逻辑：只有找准了讨论问题的层次，才能做到理解别人

　　- 社会协作的底层逻辑：选择哪种法则与别人协作，决定你能走多远

　　- 是非对错的底层逻辑：我们要结合不同环境，在法学家视角、经济学家视角、商人视角中，选择最合适的来判断是非对错

　　- 讨论问题的底层逻辑：当讨论问题时，一定要分清楚讨论的是事实、观点、立场，还是信仰

　　2、《另一种天才》

　　[中]柴桑

　　源自知乎9.0分高赞专栏，帮大家打破思想界限，重新认知自己、看待世界，换一种方式打开人生。

　　- 感觉自己一事无成，如何对过迷茫期?

　　- 厉害的人和普通人真正差距在哪里?

　　- 如何走出精神内耗的状态?

　　- 书读了很多，但好像又什么都没读过?

　　- 如何才能有效地放下手机安心学习?

　　直击当代年轻人的学习，生活和人生。

　　对于当代青年而言，最急迫的事就是“学习”，都说现在内卷太严重了，都想快人一步，那如何“有效地快速地学习”呢，柴桑在《另一种天才》中，教我们如何快速学习一门技能，也告诉我们如何让大佬心甘情愿的教我们知识，同时对于学习路上的一些负面情绪，她也提供了使用的建议和方法。

　　6个天才进化论：

　　- 避免“杠精”思维

　　- 摆脱大数据的操控

　　- 快速学习一门技术

　　- 进入沉浸式高效阅读

　　- 拯救你的间歇性堕落

　　- 击破你的固化思考

　　3、《反直觉：避开直觉的陷阱做出正确的决策》

　　[美]迈克尔·J.莫布森

　　你将获得仅凭直觉做判断时不具备的优势，做出比周围人更好的决策。

　　- 为什么明知成功的可能性很小，你仍然相信自己会成功?

　　- 购物时，选择A或B，会受到超市播放的音乐的影响吗?

　　- 为什么你在制订工作计划时信心满满，却无法按时完成?

　　- 当群体的意见与专家的意见不一致时，我们该听谁的?

　　“聪明反被聪明误”这句话有力地证明聪明人也会犯错，因为他们的“心智软件”和普通人的心智软件具有相同的出厂设置，而设计这个软件的初衷并不是应对今时今日的许多问题的。因此，我们的大脑经常会凭直觉思考问题，进而做出糟糕的决策。

　　在本书作者莫布森指出：人们做出糟糕的决策，是因为受到视野狭窄、认知偏差、情境控制等多种因素的影响，但更糟的是，很多人对自己受到的影响一无所知。莫布森通过商业、医疗、管理、教育等多个领域的真实案例，运用心理学、神经科学、复杂科学、经济学原理，深入剖析了人们在做决策过程中是怎样掉入直觉陷阱的，并且给出了切实可行的应对方法——反直觉思考。

　　4、《洞见 : 从科学到哲学，打开人类的认知真相》

　　[美]罗伯特·赖特

　　纽约时报、出版人周刊、凤凰读书、文化生活周刊等各大媒体联合重磅推荐，一本超凡脱俗、让人头脑清醒的书。

　　这是一本通过进化心理学理论来印证佛学观点，进而帮助人们发现更真实的自我、收获人生大智慧的哲学类书籍。书中以一个现代人的视角，通过进化心理学的知识求证佛陀当初说的关于人类的5大认知真相：

　　- 我们的快乐其实是基因设计出来的，基因的设定就是不满足(苦)

　　- 快乐和烦恼都是“感觉”(无我)

　　- 人本质上是由感觉驱动的(无常)

　　- 我们无法客观看待世间万物(空)

　　- 我们能够从烦恼和苦中解脱出来(冥想)

　　并教会我们通过正念自控训练冲破大脑错觉，实现与各种感觉的剥离，从而摆脱烦恼与痛苦，变得更智慧，更幸福。

　　你将从本书中获得：

　　- 从科学角度理解哲学

　　- 提升自我认知能力

　　- 学会看清事物的真相

　　- 掌握清醒决策的方法

　　5、《天才假象》

　　[英] 马修·萨伊德

　　人们常常认为，天赋在很多人的成功中扮演了重要角色，只要有聪明的头脑和杰出的思维能力，在不熟悉的领域也能触类旁通，做出堪比内行的正确决策。在本书中，萨伊德从体育和音乐等领域入手，证明了天赋的重要性被人们高估的事实。他表明，成功无一例外，都是长时间刻意练习的成果，这一原理适用于任何能体现业余与专家表现差异的领域。

　　萨伊德还探讨了我们可以如何利用心理效应获得和保持成功，以及一些关于成功的流行偏见。他通过亲身经历揭示了临场发挥失常现象的心理机制，再次印证高水平专家表现是经过大量练习后技能内化的结果。相信努力而不是天赋，能使我们更顽强地面对失败的冲击，更理性地享受成功带来的荣誉。

　　要想成为卓越，需要“承认练习的力量，内心有成就卓越的动力，能用‘成长式思维’看到练习中的反馈;还要经历大量的目的性练习，且这种练习的结果是易查看的，也就是说会有明显的问题反馈。

　　- 坚持长时间的刻意练习，每个人都能够成为行业精英

　　- 拥有成长性思维，能够让我们保持前进的动力

　　- 保持积极的信念，有助于我们获得成功

　　6、《认知：人行为背后的思维与智能》

　　[美]赫伯特·西蒙

　　豆瓣8分!二十世纪伟大的科学天才之一，迄今同时获图灵奖和诺贝尔经济学奖的大师赫伯特·西蒙，人工智能之父讲认知心理学。

　　本书介绍了人的认知结构，包括注意力、记忆等方面，然后分析了人们思维过程中问题解决的途径和策略。无论是关注人工智能还是关注心理学的读者，本书都是不可多得的经典读物。

　　书中进一步分析了对于复杂问题，专家和普通人不同的心理表征，以及应该如何应对复杂问题。最后，作者介绍了学习的基本原理和过程，并说明如何探索发现新规律。

　　本书作者提出的“物理符号系统”的假设开辟了一条新思路。认知心理学的产生也受到心理学以外的其他科学的影响。20世纪通信技术的迅速发展，要求通信工程师描述通信系统的特性和规律。心理学家看到信息通道的特性和人类认知过程的相似性，因而利用通信技术与信息论的概念和规律来描述人类系统。

　　全书将传统心理学的理论精髓与现代信息技术结合，通过现代信息科技理论与传统心理学的区域整合成新的信息加工心理学，更对当下的社会现象具有解决问题的实际作用。

　　7、《跃迁》

　　[中]古典

　　这个时代：信息变多、思考变浅，机会变多、竞争跨界，随时干扰、永远在线。每一个个体都在与外界的持续交换中，感受到能力进阶的压力与焦虑，希望获得适应自身成长节奏的知识，并将知识转变为价值，摆脱“听了那么多道理，还是过不好这一生”的梦魇。

　　走出误区的注意事项:

　　- 场外选手很难判断真正的优势

　　- 过去的优势不等于未来的优势

　　- 永远不要在热门领域随大溜

　　阿基米德说：给我一个支点，我能撬动地球。这句话有个逻辑漏洞，因为撬动地球还需要一根足够长并且结实的杠杆。同样，在这个时代仅凭个人努力，远远不够。你不仅找不到支点也缺乏撬动自己的杠杆，《跃迁》整本书都在告诉你，如何找到支点，以及看见隐性杠杆的高手的技术。

　　在知识爆炸、终身学习时代，人与人之间比拼的不是学与不学，而是认知效率。学习前，想明白学什么、怎么学、有什么用和如何兑现:

　　- 功利学习法：学得更少，却学得更好

　　- 联机学习者：成为知识的路由器

　　- 终身提问者：问题比答案更有效

　　- 知识IPO：把知识变现成价值

　　- 自下而上：构建自己的知识体系

　　8、《全脑优势：提升财富与职业的稀缺能力》

　　[美]奈德·赫曼 安·赫曼-内迪

　　提升财富与职业的稀缺能力，高段位的人都会全脑思维，全脑思维之父的经典作品，畅销全球20年，今全面更新。

　　你也许陷入了这样的状况：被动、沮丧、毫无头绪，面对猝不及防的变化，与别人难以沟通，或正为与“难缠”的团队成员、同事或客户周旋而苦恼。或者你很困惑：

　　- 我怎样提高团队的生产力?

　　- 我怎样在迅速变化的环境中成长为最优秀者?

　　- 是什么阻挠我的组织实施需要的变革?

　　- 为什么人手和物资都已就位，就是无法获得我们想要的结果?

　　- 我的组织为什么不能更加富有创新力和创造力?

　　本书是一本极大提升思维方式的指导书。个人和企业的竞争，本质上是思维的竞争。书中详细介绍了独创的全脑思维法，帮助读者寻找与自己优势最匹配的职业、挖掘潜能、打破思维藩篱、开发创造力，并对其他人的优劣势有清晰的认识，从而实现个人成长、提升团队表现。

　　《全脑优势》考察今天所有行业、所有规模、所有地域的组织都要面对的核心商业问题。本书分为五个部分，回答以下问题：

　　- 我的思维如何影响我的表现，我如何成为全脑思维者?

　　- 我如何利用我的全脑更好地驾驭认知多样性，以便管理、领导、影响思维偏好与我不同的人，与他们合作、沟通和结盟?

　　- 在当今复杂的世界中，我如何变得更加灵活、更具战略性和效率，我能从CEO的思考方式中学到什么?

　　- 从可行性和实践性角度，我如何释放创造性和战略性思维来推动个人、团队和组织层面的创新?

　　- 我可以采取哪些步骤继续学习、成长、进步，并发展我的思维?

　　9、《坚毅：培养热情、毅力和设立目标的实用方法》

　　[美]卡洛琳·亚当斯·米勒

　　席卷美国，奥巴马等名人推荐引用!TED演讲点击量超过千万余次。

　　本书基于大量研究案例，同时也引用了作者的亲身经历及她采访过的诸多坚毅典范，包括商业精英、艺术家、教育家、运动员及军事家等。事实证明，我们不仅可以通过训练提高自己的坚毅指数，而且应该从孩子的教育阶段就开始重视坚毅品质的培养，比如多让孩子参加课外活动，并且一定要让他们在某项课外活动中坚持一年以上的时间。

　　培养坚毅品质的八大核心关键：

　　- 要变得坚毅，就必须拥有热情

　　- 追求最幸福、最出色的自我，便能极大地提高实现目标的概率

　　- 具有真正坚毅品质的人必定心怀目标

　　- 具有高度自我调节能力的人不但能成功实现他们的目标，还能感受到更加强烈的自信心和幸福感

　　- 坚毅的人们通常开辟新的领地，做一些自己或其他任何人通常没有做过的事情

　　- 具有真正坚毅品质的人们也需要培育耐心的美德

　　- 保持谦卑,减少以自我为中心的自私行为

　　- 集中精力，保持定力，充满热情地努力拼搏和克服困难

　　本书能够让我们看到关于成功的另一面，那就是：发现自己的兴趣所在，找到自己的人生使命，在挫败中不断磨炼自己，成为一个坚毅的人，拥有自己想要的生活。

　　10、《破圈》

　　[中]顾及

　　罗振宇、冯仑、徐小平、王强联袂推荐，打破认知局限，才能提高人生上限。

　　人为什么会失败?自我定位错位、认知跟不上变化、没有核心价值观、受困于惯性行为模式、给自己的人生设限、找不到真的的内心热情、人云亦云随波逐流……

　　如何打破人生困局?

　　破圈——突破固化思维圈+原有舒适圈

　　实现认知迭代、自我突破、定位优化、终身成长……

　　破圈3步骤：

　　深刻的体验——觉察局限的存在

　　透彻的思考——助推新认知形成

　　持续的实践——内化新认知为能力

　　破圈3大法则：

　　摆脱情绪体——觉察情绪、学会共情、通过情绪认知内在价值观……

　　扭转记忆体——挖掘隐藏的记忆、放下过去、梳理记忆重塑自我……

　　击穿信念体——夺回人生定义权、摆脱过去标签和人设的束缚、撰写自己的人生脚本……

　　本书是一本关于认知升级的书。从研究失败开始，讲解认知破圈的基本原理，打破认知限制的3个步骤。进一步提炼出认知破圈的法则一：摆脱情绪体、法则二：扭转记忆体和法则三：击穿信念体。

　　通过3步骤+3大法则+45个真实案例，帮助读者量身定制适合的三观，重塑自我，获得生而为人的自由。