“从演唱会现场回到家，直到凌晨三点我还睡意全无，心脏跟着手机相册里的现场视频‘扑通扑通地狂跳’，回想起几个小时前，全场灯光暗下来的那一刻，感觉现场所有人的心脏都开始以相同的频率跳动，和自己崇拜已久的人呼吸同一片空气，分享情绪的感觉实在是太好了……无法从中抽离，此后的很长一段时间，我都沉浸在那场演唱会的梦里。” 这是小洁看完偶像演唱会后在社交平台写下的话，像她这样，久久无法从“演唱会后劲”中走出来的人数不胜数。
如今，“演唱会”俨然成为一种大型疗愈现场，在这个场域，人们的情绪在同温层中得以肆无忌惮地释放。但在看完演唱会，极度兴奋快乐之后，很多人反而感到难过、孤独。这是为什么呢？ 浙江省中山医院心理康复科裴双义主任的诊间最近常常接诊到一些“失魂落魄”的年轻人，一问原因，他们近期都参加过线下的演出或者音乐节、演唱会后长时间无法自拔，甚至严重影响到了日常工作、生活。 裴主任表示，当参加演唱会、与朋友分离、或者在长假、长途旅行之后，一些人可能会经历情感上的不适或失落感。这是因为这些活动或关系对个人产生了积极的情感体验或社交支持，当这种体验或支持突然终止时，个人可能会感到一定程度的情感空虚或失去。这种情感的变化可能表现为短期的情绪低落、孤独感、渴望再次体验那种情感或社交联系的欲望等。这种情感上的反应通常不被归类为典型的戒断反应，虽然它们不涉及身体上的生理依赖，但仍然可以对个人的情绪和心理状态产生影响。 所以，如果你遭遇了这样的情况，你可以尝试与朋友和亲人分享感受，寻求情感支持。另外，积极参与其他活动、培养个人兴趣爱好、保持社交联系以及寻找新的体验和社交机会都可以帮助缓解这种情感失落感。如果这种情感上的反应持续时间较长或严重影响到个人的日常生活和情绪健康，建议咨询心理专业人士寻求进一步的支持和指导。 戒断反应是指由于长期使用具有成瘾性的精神活性物质形成依赖，当突然中断或减轻使用后产生的症状群。戒断反应可以出现在多种情况下，包括戒断药物（如镇定剂、酒精、尼古丁）、戒断物质（如咖啡因、糖分）以及戒断行为（如赌博、社交媒体等）。 在戒断过程中，个体可能会经历一系列的身体和心理症状，这些症状的严重程度和持续时间因人而异。常见的身体戒断症状包括头痛、恶心、呕吐、肌肉疼痛、失眠、出汗、颤抖、心悸等。心理戒断症状可以表现为焦虑、抑郁、烦躁、易怒、注意力不集中、渴望物质或行为的强烈欲望等。这些症状会严重影响患者的生活质量，有时还会带来生命危险或引发自杀行为。
对于戒断反应的治疗主要依赖药物对症处理和心理疗法，包括使用美沙酮、丁丙诺啡减轻阿片类药物引起的戒断症状，以及使用地西泮、苯巴比妥对抗镇静催眠药引起的症状等。有效的心理康复治疗，如认知行为治疗、行为治疗、群体治疗等也是增进患者戒断成功率的重要手段。 裴双义主任提醒大家，戒断反应是个严重阻碍社会公共健康的问题，对高危人群进行早期干预和教育尤为重要，重要的是要意识到戒断反应正常的生理和心理过程，尤其当涉及到物质依赖或成瘾时，戒断反应可能是戒除过程中的一部分。如果有人试图戒断某种物质或行为，并且经历到严重或持续的戒断反应症状，建议咨询医疗专业人士或寻求专业的帮助和支持。 
