对大多数人来说，情绪困扰只是偶尔出现，很快就会消失，但有的人却会经常地陷入不良的心理状态，不能自拨。

长期的陷入心理困境会使人的身心受到严重损害，使人无法正常地工作、学习和生活。那么你的心理健康吗？

测出你的心理健康状态，快来试试吧！

准备好了么？

开始啦

1、我因一些事而烦恼

最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)

最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)

最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)

最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)

2、胃口不好，不大想吃东西

最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)

最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)

最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)

最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)

3、心里觉得苦闷，难以消除

最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)

最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)

最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)

最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)

4、总觉得自己不如别人

最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)

最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)

最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)

最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)

5、做事时无法集中精力

最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)

最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)

最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)

最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)

6、自觉情绪低沉

最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)

最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)

最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)

最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)

7、做任何事情都觉得费力

最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)

最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)

最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)

最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)

8、觉得前途没有希望

最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)

最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)

最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)

最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)

9、觉得自己的生活是失败的

最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)

最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)

最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)

最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)

10、感到害怕

最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)

最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)

最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)

最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)

11、睡眠不好

最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)

最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)

最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)

最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)

12、高兴不起来

最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)

最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)

最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)

最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)

13、说话比往常少了

最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)

最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)

最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)

最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)

14、感到孤单

最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)

最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)

最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)

最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)

15、人们对我不太友好

最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)

最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)

最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)

最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)

16、觉得生活没有意思

最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)

最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)

最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)

最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)

17、曾哭泣过

最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)

最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)

最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)

最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)

18、感到忧愁

最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)

最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)

最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)

最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)

19、觉得人们不喜欢我

最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)

最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)

最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)

最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)

20、无法继续日常工作

最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)

最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)