许多人具有很强的同理心，但有些人却没有注意到这一点。他们可能相信自己在很大程度上与众不同，但无法定义是什么让他们与众不同，也无法完全理解情感经历。

高度同理心意味着您可以分享和认同他人的情绪，因为您时常设身处地站在别人的立场上对待人事。高度同理心的人的共同点是，具有感知他人感受和想法的不可思议的能力。

区分高度同理心的人和具有同理心的人很重要。当你的情绪和经历，与你自己的情绪和经历无法区分时，例如你感受到别人的身体和情感痛苦，就像你自己的痛苦一样，你就是一个共情者，悲悯者。

科学家们正处于研究同理心与大脑之间关系的早期阶段。作为一个例子，宾夕法尼亚州立大学医学系的研究人员得出的结论是，同理心有神经学基础。

你认为自己可能具有高度同理心吗？对照这 8 个现象，看看有多少与您相关，欢迎在评论区留言。

1.你是一位出色的倾听者

高度同理心的人专注于倾听，而不是表达，因为他们想将自己置于他人的处境中。为了真正理解对方所感受到的困难或胜利，他们想知道对方生活中发生的事情的所有细节。

他们仔细聆听每句话，并研究任何非语言线索，也包括微表情。他们也很专注，这意味着他们将注意力集中在当下并保持参与对话。

2. 你是建议和支持的来源

具有高度同理心的人能够自然地融入他人的情感，给别人独到的建议、支持，和指导的来源。出色的倾听技巧能够帮助别人提供深思熟虑的建议，同时让别人感到被欣赏、被接受和被尊重。

他们善于倾听并分享他人感受的能力，使自己成为优秀的“咨询师”。这就是为什么高度同理心的人倾向于从事帮助性职业，例如疗愈师、医生、教师和社工。

3.你是天生的领导者

具有高度同理心的人很容易与员工、学生和其他人建立信任，因为他们天生具有同情心、出色的倾听技巧，和对别人的真诚。

在企业或单位里，高度同理心的领导者是积极的倾听者，由于这种技能建立的信任，可以促进和培养开放的沟通。当任何类型的团体建立信任文化时，进步和生产力就会蓬勃发展。

4.你发现社交场合让人精疲力尽

一些只有寒暄的社交场合，可能会让人疲惫和无趣。对于有共情、内向和高度敏感的人来说，尤其如此。

同理心通常会激发积极和消极的情绪，当过度刺激时，这些能力很快就会让那些有这些能力的人感到筋疲力尽。事实上，根据以色列海法大学的这项研究，社交恐惧症与对其他人心理状态的敏感性提高有关。

5.你把别人的需求放在第一位

那些具有高度同理心的人倾向于先照顾别人，然后再照顾自己。他们完全换位思考，为自己所照顾的人或动物着想，敏锐觉察对方，将对方的需求放在第一位。

因为他们具有高度的同理心，乐于奉献，所以能够就自己的照顾如何影响他人，或动物的情感和身体做出明智的决定，但可能会忽视自己。

6.你可以检测积极和消极的情绪

宇宙中的所有物质，包括我们的身体，都处于恒定的振动或运动状态。

我们身体的能量振动会传播到周围的空间。共情者能够自然地感受到这种能量，并解读他人发出的情绪——无论是积极的还是消极的。

他们也可以识别好的和坏的氛围，但他们可能需要额外的输入，例如肢体语言和言语暗示。例如，您是否曾经迟到几分钟才参加会议，但您知道有些事情不太对？你立刻感到难过，但没有合理的解释。最有可能的是，您是一个有同情心或高度同理心的人。

7.你特别喜欢和你的宠物建立关系

动物本能地知道人们在何时会真正关心它们。他们被高度同理心和高度敏感的人所吸引，正如这篇关于高度敏感的人，所做的不同事情的文章中所描述的那样。

那些具有高度同理心的人，能够与他们的宠物和其他动物形成共生关系。话虽如此，那些具有非凡能力理解动物心理状态的人，也可以被称为有“动物同理心”的能力。

8.你的业绩很成功

你的KPI完成得怎样了？高度同理心的人在销售方面表现出色，因为他们能够设身处地为潜在客户着想，了解他们的需求。

此外，当优秀的销售人员表现出真正关心潜在客户的要求和愿望时，他们就会与客户建立信任。当然，所有优秀的销售人员都知道，信任对于与目标客户和潜在客户建立良好的关系至关重要，而高度同理心的销售人员，已经微调了建立这种信任的能力。

图文：思钦 编辑：心如 总编：延俐