大学心理“嘉年华”玩出了“心”能量
光明日报2024-05-12 01:41
5月11日，深圳大学举行了“心向阳光·趣享生活”心理嘉年华活动。活动以集赞打卡、沉浸式体验的方式进行，吸引了众多师生的参与，通过近30项专业、新颖且有趣的心理互动游戏，揭开心理健康的神秘面纱。
主办方根据深大学生的心理特点，设置了“情绪管理”、“团队协作”、“自我内在探索”、“积极心态培养”四个主题共16项心理体验活动，如“涂色解压”、“HRV减压”、“一抹新绿”、“爱的抱抱”……
现场还有10余项特色活动，是深圳大学二级学院根据学生的专业特点，设计了“心情绘画板”、“OH卡体验”、“MBTI自我探索”、“心灵树洞”等心理游戏。这些互动活动，集合“积极心理学”、“AI科技”、“身心平衡”、“表达性疗愈”等元素，给参与者揭开心理健康的神秘面纱，以喜闻乐见的方式引导参与者宣泄压力，表达情绪，学会自我关怀，培育积极心态。
据介绍，这是深圳高校首次举行的大型主题式心理素养体验活动。深大学工部部长陈云飞表示：“我们一直重视学生的身心健康，积极整合校内外专业资源，开创不同形式的心理健康教育活动，希望通过此类活动提高学生关注自我和他人心理健康的意识，培育阳光平和的心态，助力学生成人成才，以积极的面貌走出校园，造福社会。”
近日，教育部决定自2024年起，将每年5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”。
据了解，深圳大学心理健康宣传教育月开始于2002年11月，今年已是第二十二届，该校每年设置一个主题，围绕主题策划一系列的心理健康教育活动，促进大学生身心健康全面发展，营造和谐健康的校园。
（光明日报全媒体记者严圣禾 党文婷）
来源：光明日报全媒体记者严圣禾 党文婷
责编：张永群
编辑：张雪瑜 孙岱
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