《清醒思考的艺术》

  

  作者:(德)罗尔夫·多贝里

  豆瓣评分:7.8分

  思考,是我们每个人一生都要修炼的一门艺术。

  这本书列举了52种人类常见的思维误区,也是我们每个人在想问题的时候都会走入的陷阱。

  我看过之后有一种被戳中痛点的感觉,原来我自己也会经常犯这些错误,比如用情绪去思考,带有色眼镜去看事情等。

  另外,这本书的内容也不复杂,适合每个普通人阅读。一张配图一个故事,用零碎的时间也可以读完。

  你可以带在身上,随时翻看,随时检视自己的思考,让自己保持头脑的清醒。

  《情绪急救:应对各种日常心理伤害的策略和方法》

  

  作者:盖伊·温奇博士

  豆瓣评分:8.1

  每当我意识到自己的情绪出现了问题,思考不受控制的时候,就会翻开这本《情绪急救》,它就像你生病的时候的一个急救箱一样,读完之后,你会感觉内心平静许多。

  这本书最好的地方,就是你能针对自己不同的心理问题,按照它提供的步骤去进行自救。

  当然,作者也反复强调,这本书只能帮你缓解一些比较普通的、不严重的情绪伤害,如果你真的有很大的心理问题,还是要去看医生。

  我希望大家都能有一个健康的心理,千万不要被坏情绪打败。

  《关键对话》

  

  作者:科里·帕特森等

  豆瓣评分:8.2

  这本书是美国四个在社会上最著名的培训师、演讲师智慧的结晶,最精华的部分是书中列出的一些高效率的沟通原则。

  谁也不是天生会沟通。包括我,也会觉得自己是个不善于与人沟通的人。但是沟通是有技巧的。

  根据这本书的指引,你可以学会怎样控制自己的情绪,知道如何把你和对手的谈话引向最好的结果。

  在人生的那些关键对话里,比如面试、相亲、商务谈判,这本书都能得到很好的运用,获得意想不到的成功。

  这本书的特点是干货很多,需要大家花心思去理解和体会。

  我建议可以反复去阅读,多结合自己的经历去思考,多多在现实中去试验。

  《幸福的方法》

  

  作者:泰勒·本·沙哈尔

  豆瓣评分:8.3

  你知道我们中国的国民幸福指数有多低吗?

  2017年联合国发布的一项研究显示,中国在155个国家中幸福指数排名只排在第79位。想想我身边接触的一些年轻人,说自己过得幸福的人也不多。

  幸福,其实是可以通过学习和练习获得的。这本书的作者是哈佛大学最受欢迎的幸福课讲师,《幸福的方法》也是哈佛大学排名第一的课程。

  在书中,作者把人生分为四种类型:

  忙碌奔波型、享乐主义型、虚无主义型、感悟幸福型,深刻地解读了大多数人不幸福的深层原因。

  书中还介绍了很多获取幸福感的小窍门。比如记录、简化生活、冥想。

  看完这本书,我大大加深了对幸福的认识,并且开始重新审视自己,重新思考“幸福”的定义。

  《感谢自己的不完美》

  

  作者:武志红

  豆瓣评分:8.3

  武志红可以说是一个很好的心理学启蒙老师,他喜欢用通俗的语言加上案例帮你理解复杂的心理学问题,而且他的文字总能抓住大多数人的心,富有感染力。

  前面我们介绍了《情绪急救》这本书,武志红老师则是从一个另一种层面,重新提供了解决途径,那就是大胆拥抱坏情绪,接受自己的不完美。

  听起来十分鸡汤,但是他会从专业的心理学角度把你说服。

  正如他在书中所说,“积习就是你的本性,恶习代表着你内心的需要。”、“越逃避,阴影越重;越勇敢,阴影越轻”、“越懂黑暗,越相信光明。”

  读这本书最大的意义,不是你学会怎么去强大,而是明白自己并不强大,正视自己的黑暗面。成为一个直面惨淡人生的勇士。

  《如何阅读一本书》

  

  作者:(美)莫提默·J.艾德勒/查尔斯·范多伦

  豆瓣评分:8.4

  这本书对我考研很有帮助,考研需要阅读很多难度大且枯燥的学术专著,书里面给了许多系统的建议,让我的思路变得更加清晰,面对庞大的著作和资料也能得心应手。

  书中提倡人要学会“主动阅读”,进而将“主动阅读”分为四个层次:基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读。

  不断深化自己的阅读习惯,对心智的成长十分有好处。建议不爱读书,不会看书的朋友们可以看看,有阅读习惯的朋友也可以通过这本书对照一下。

  《醒来的女性》

  

  作者:(美)玛丽莲·弗伦奇

  豆瓣评分:8.8

  这是一本适合女生阅读的小说,它写的是上个世纪七十年代美国女性的故事,却折射了当下中国女性面临女权、女性地位、女性生存境遇等问题。

  故事的主人公是美国一位小镇女孩米拉,她从小聪明独立,但是社会和家庭的环境最终让她早早嫁人、做家庭主妇,这也意味着她要不断放弃自己,压抑自己,一步一步走向心灵的崩溃。

  很多中国女读者从她身上找到了自己的影子。

  读完之后有一点无奈,社会对女性的禁锢从来没有放开过,对女性内心需求的漠视从来没有改善过。

  但是你也应该庆幸,你依然还有很多机会去打破重围,好好为自己而活。

  《穷查理宝典》

  

  作者:(美)彼得·考夫曼

  豆瓣评分:9.0

  查理·芒格是一个传奇式的人物,他是巴菲特的导师和合伙人,也是当今世界上最伟大的投资思想家。

  他拥有财富,更拥有超强的人格魅力。这是一本收录芒格的智慧箴言之书,囊括了他的个人经历、宝贵思想,以及过去20多年最精彩的演讲和访谈。

  这本书里有芒格许多深刻的见解,他会告诉你怎么去工作和生活,怎么去学习和决断,怎么建立自己的多元思维模型,变成一个丰富、睿智,又有趣的人。

  看这本书给人的收获非常大,不仅能开拓眼界,还可以帮助一个人更加优秀。建议大家可以找来好好看看,借一借伟人的光芒。

  《人类简史》

  

  作者:(以色列)尤瓦尔·赫拉利

  豆瓣评分:9.1

  如果你想提升自己的认知能力,燃烧你的脑洞,这本书你一定要好好看看。

  《人类简史》就是一本谈论人类历史的书,从十万年前有生命迹象开始到今天为止,人类的发展历程惊心动魄,震撼人心,看完之后思想上会产生很大的冲击。

  历史中那些你百思不得其解、你从来没有考虑的问题,在这本书里都有论述。

  更厉害的是,作者只是个70后,却非常有学识,书中涉及了各个学科的知识,里面的奇思妙想非常人能想到。

  这本书也能大大扩宽你的知识面,重新刷新三观。更能帮你站在整个人类的角度上,重新审视自己。

  《杀死一只知更鸟》

  

  作者:(美)哈珀·李

  豆瓣评分:9.2

  《杀死一只知更鸟》是一部经典的成长作品,获得过普利策奖。

  书中是以一个小女孩的口吻写的,故事发生在上个世纪30年代大萧条时期的美国。

  小女孩的父亲是一位律师,他在一个案子里为一个被指控强奸白人女孩的黑人辩护,事实是这个黑人是遭诬陷的,但是身边的人却开始责难他们帮助黑人,小女孩在学校也遭受羞辱。

  这部小说并不只是反映种族歧视与社会不公,还告诉大家,无论世界如何变迁,我们始终要选择善良和真诚,不要对任何人抱有偏见。

  它也提醒很多家长,该怎样保护孩子心中的信念。

  小说改编的电影也很好,建议大家去看一看,可以引发许多关于人性的思考,明白许多为人处世的道理。

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