从小缺爱的他们就像缺水的树木，对爱充满渴望。当有人给予他们关注和陪伴时，他们会紧紧依附，对之前的感情难以释怀，同时又对新的感情充满期待。

这些男人看似对每个人都有感情，但实际上，他们真正需要的只是一个陪伴者。他们渴望他人的关爱，希望在难过时能得到安慰，开心时能有人分享。然而，他们很难真正爱上某个人，因为他们更关注自己是否被爱。

我将从心理学角度分析缺爱的四个主要特征，并提供一些自我救赎的方法，帮助你在感情中成为一个内心强大、敢于去爱且善于去爱的人。

首先，咱们可以想一下自己为什么会去爱。据我观察，大部分缺爱的原因都可以追溯到儿时的成长经历。你可能在一个家庭关系不和谐的环境中长大，每天回家都要面对的都是父母的争吵。即使犯了一点小错，也会遭到父母的责骂，而且还经常受到打压式的教育。

比如，父母可能会说：“看看人家谁谁的孩子，人家比你强多了，那个谁谁能考满分，你为什么就不行呢？”

这样的话语在你成长过程中不绝于耳，导致你逐渐变得不愿意和父母沟通，也不愿意跟身边的同龄人交流，性格变得封闭、敏感且自卑。

你所有的想法和负面情绪都只能深埋心底。因此，长大后，你对感情的需求仅仅是希望有人爱自己（或者说是有人关注自己)，你极度渴望被人关爱和关心的感觉。一旦有人愿意关心你，你就会误认为这就是爱，并将压抑已久的情绪一股脑地释放出来，疯狂地从他人身上寻找爱的感觉，而完全忽略了对方的需求和感受，只关注自己的情绪。在这个过程中，你潜意识中将对方视为提供爱的工具，这也是为什么缺爱的人往往难以得到爱情的原因。

缺爱的人通常会有哪些特征呢？

第一，他们在生活中常常会讨好别人。在他们的认知里，如果想要得到爱，就必须让对方开心。为了让对方开心，他们愿意付出更多来维系这段关系。因此，他们平时可能表现得很独立，甚至看起来有一定的自我意识。

一旦他们对某个女生产生好感，他们的行为就会发生变化。例如，他们会尝试通过听女生喜欢的音乐来寻找共同话题，去女生去过的地方制造偶遇的机会，与女生聊天时也大多是在迎合与奉承。

这是因为他们的内心深处充满了空虚和不自信，导致他们在与女生相处时，认为只有通过付出才能换来对方的好感，而这种好感在他们看来才是真实可靠的。

如果他们付出了很多，却没有得到女生的回应，他们的情绪就会陷入崩溃，进而陷入一种恶性循环：对方如果不及时给予回应，就加大付出。

第二，缺爱的人很难真心爱上一个人。在生活中，他们可以与大多数人保持良好的关系，但很少有人能够真正走进他们的内心世界。无论是朋友还是伴侣，对于他们来说，生活中遇到的大部分人都只是匆匆过客。

比如，今天女生 A 陪伴在他们身边，关心他们，他们就会喜欢上女生 A；过一段时间，女生 A 离开了，他们会伤心一段时间，直到女生 B 的出现。然后，他们会将对女生 A 的爱转移到女生 B 身上。他们心里可能会觉得自己似乎爱着很多人，但又好像谁都不爱。他们看起来像是情感淡漠的人，但实际上并非如此。

造成这种现象的原因是，他们只是想要一个陪伴者，只要有人能在他们身边，与他们聊天，分享生活中的喜怒哀乐，他们就会感到满足。他们自始至终所追求的，只是自己的安全感。就像毕业后不再联系同学，辞职后不再联系同事，甚至出门在外也不会给家里人打电话一样，不是他们故意要冷淡，而是他们不知道如何维持一段长久的关系，更何况分离会让他们感到痛苦，而他们的内心能量又非常有限，只能顾及自己。

第三，他们对自己缺乏自信，常常否定自己。由于童年生活的不圆满以及父母的打压式教育，这些人的内心往往缺乏自信，总是觉得自己不如别人。

因此，当他们遇到自己喜欢的女生时，第一反应不是去追求，而是质疑自己：“我配得上她吗？我有能力给她想要的吗？她那么漂亮，那么优秀，而我却一无是处，她凭什么接受我呢？”这种情况不仅在感情中出现，在生活中也是如此。

领导的一句批评，一句随意的指点，都会让他们开始怀疑自己的能力，觉得自己是不是真的不行。遇到伤心事，别人来安慰他们，他们会觉得别人是在可怜自己。一些在常人看来微不足道的困难和挫折，在他们眼中都是巨大的挑战。他们给自己的容错空间非常小，小时候的负面体验让他们习惯把事情想得很糟糕，压抑的生活环境又让他们无法发泄情绪，只能通过不断地否定自己、打压自己来获得一丝心理上的安慰。

然而，这种心态会导致他们与称心的工作和喜欢的女生渐行渐远。

第四，大多数缺爱的人都是完美主义者。在成长过程中，他们几乎得不到亲人朋友的鼓励，很少受到称赞，因此他们非常渴望得到他人的认可。为了达到这个目的，他们会对自己提出更高的要求，努力成为一个完美主义者，力求把每件事情都做到最好。

遇到一份心仪的工作，他们一定会确保自己完全符合要求才会投递简历。有了喜欢的女生，也一定要等到自己变得更好之后才敢去追求。

这种心态往往会让他们无法承受失败的打击。在面对挑战时，他们通常不够勇敢，与同龄人相比，他们过于谨慎，以至于错过了许多机会。