大家好，我是中医杨毅红。

谈起校园，大家都会想到青春、活力、梦想，谈笑风生、积极乐观

你知道吗？校园，那些看似光鲜亮丽的日子，其实藏着很多不为人知的辛酸。

超过 7 成大学生 有心理健康问题

《2022 年中国国民心理健康报告》中，对近 8 万名大学生的心理健康状况进行了调查，结果显示抑郁和焦虑风险的检出率分别大约是 21.48% 和 45.28%。

另一项发表在《心理学前沿》的研究，详细调查了全国 43 个城市、23 所大学，共计大约 10 万名大学生的心理健康状态，最终得出平均心理障碍的患病率为 22.8%。

都说“少年不知愁滋味”，为什么现在大量孩子出现心理问题?动不动离家出走、抑郁、焦虑、严重的甚至出现自残、自伤的行为。

其实不管是家长还是老师都忽略了一个至关重要的4点

学生的生活并不像我们想象的那么简单。

他们面临着学业的压力，对未来的迷茫，还有人际关系、情感问题等等。

这些压力像一座座大山，压得他们喘不过气来。

1、学业压力

尤其是高年级和医学生，那压力更是大到让人喘不过气。

每天除了上课，就是做实验、写论文，处理复杂的人际关系，每天都忙得团团转。

有时候，他们会问自己，这样的生活真的有意义吗？

2、未来的不确定性

还有对未来的不确定性，也让很多大学生感到焦虑。

他们不知道自己将来会做什么，会过上什么样的生活。

这种不确定性，就像一团迷雾，让他们感到迷茫和无助。

3、人际关系

学校早就是一个小社会，最近校园霸陵事件层出不穷。

你认为的天真无邪的学生，可能是个无恶不作的施暴者。

内向胆小的孩子，在人际关系方面天然不占优势，没有一个可以倾诉的朋友。

家人也不理解他们的感受。这种孤独和无助，让他们感到绝望，引发抑郁等心理问题。

4、情感问题

很多大学生并没有很好的情绪调节能力。

他们可能会因为一点小事就情绪低落，或者因为一次失败就对自己失去信心。

这些情绪问题，如果不及时处理，就会像滚雪球一样，越滚越大。最终陷入了焦虑和抑郁的泥潭无法自拔。