我是小刚学长，是一名专升本学生，专科学的是车辆，本科学的是计算机（纯理工男hhh），也是一名退役士兵，初试考了399（专业课259，政治71，英语69），成功上岸了云南师范大学应用心理。

我的个人经历是比较丰富，更多的是一些年轻气盛时的一些试错经历，因此后面选择参军、工作、复学以及都是不断的弥补。作为一个过来人，我分享下我的备考经历，希望能对你有所帮助~

英语篇：因为我基础真的很差，可以说是从am is are开始的，我是从九月复学后开始背单词准备考四级，用的是墨墨背单词（那会效率比较低大概一早上、一下午都在背单词），经历了两次四级才开始背考研词汇，暑假前我都还只在背单词（尽管身边人早已经开始做阅读了），直到七月多我开始听唐迟的方法论，这时候单词的作用就充分体现了，我一刷的时候就偶尔全对了，后面就是一天一篇阅读+精翻（有时候做爽了会做一套）。二刷的时候就经常全对了（但错的还是会错），这时候我开始听颉彬彬老师的课（乍一听很新颖，但对我来说只能作为辅助最后突破瓶颈还是靠唐叔的逻辑+感情色彩）。我阅读真题大概是刷了三遍+两次模考。这里要强调英语基础不好的同学一定要提前重视作文，学长就是被坑到想死，感觉两篇作文估计十分左右还影响后续发挥。完型和翻译感觉是个水到渠成的结果，我没怎么特意练，但发挥的也不错

云师大复试占比是55开的，普通考生的复试招录比达到了1：2，退役士兵往年也只招1名至多2名，复试线出的是相对较晚的，所以一定要努力考高分不然会等的很焦虑。因为我是跨考生所以除了笔试、面试还需要加试。我们是第一天交材料抽签，当天下午笔试，晚上加试，第二天和第三天面试。

笔试：考的是普心、发心，相对于往年今年很常规，没有超纲题型，但我的复习还是以初试科目+社心+心健咨询与治疗去准备的。笔试越常规是一个双利剑，意味着拉不开差距，面试就格外重要。

加试：加试只要求及格即可不参与评分，但拥有一票否决权，是我准备起来最无奈的科目，官网给出的文件是心里综合（一），完全不知道考哪几本书，只能按笔试的范围去准备。遇到的有一半的都是自己没见过的题，只能去尽可能的写满，表现一个良好的态度。

面试：面试是整个复试占比比较高，偏主观的一个环节，我很幸运的抽到了第二名（据说前面的老师期望很高，表现不好可能会低分），但也少了等待的焦虑，由于前一天晚上的加时不是很理想到酒店倒头就睡，第二天五点半起来熟悉英语资料。我面试的准备是通过晚上搜寻一些常规的面试问题，然后结合自己的实际情况去翻译成英文，这样顺思维逻辑的答案背起来比较容易。最重要是就是模拟，我采用系统脱敏法，找了许多陌生人去消除社恐，临近考试找了一位英语老师练了一周的模拟。其实面试个人感觉很难精准备考，和专业相关的知识多多益善吧，其次就是需要注意考场仪表仪态、细节的掌控、灵活应变能力、批判性思维（慎用）。这里需要强调的是回答前要三思，不要给自己挖坑，引导考官顺着自己的逻辑的去提问，整个面试你需要保持自信、从容、礼貌。