善待自己的身体不仅是一种修行，更是一种责任和使命。

史蒂夫·乔布斯曾说“健康是自然所能给我们每个人准备的最公平且最珍贵的礼物。每个人都有平等的机会拥有健康，这是自然赋予我们的最宝贵的礼物。同时我们更应该珍惜并照顾好自己的身体，以保持健康，健康幸福每一天。

好的身体基础，是我们做任何事情的保障。身体健康于我们而言，重中之重。没有健康的身体，任何修行、责任和使命都难以实现。

可见，身体的重要性不仅在于它本身的价值，更在于它与我们个人的修行、责任和使命三者之间的紧密联系。我们只有做到善待自己的身体，才能更好地潜心修行、履行责任和肩负使命，为自己乃至社会创造更多有价值的东西。

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善待自己的身体是一种修行

善待自己的身体是一种修行。而身体也是心灵的载体所在，故人言：“静以修身”一“静”字，展现的淋漓尽致。因为心静下来了，人才会抛却一切杂念，潜心修行。

现在，随着人们生活水平的不断提高，越来越多的老年人甚至年轻人，也爱上了瑜伽，太极等活动。

日本一位很有名的老奶奶----松本。一次偶然的机会，让她对锻炼产生了浓厚的兴趣。老奶奶今年已经89岁高龄了。

不可思议，89岁的人，身体远远比我们很多年轻人的还要好。她对自己要求很高，不管是炎热的夏天，还是寒冷的冬天。

在附近公园的跑道上，总能看见一位穿运动服，带领一群人在跑步也好，练习太极也罢。都成了他们生活中挥之不去的一部分。

有人问奶奶，老人家，这么些年，您一直坚持锻炼得到了什么？老人家回答，这么多年如一日，坚持锻炼，让我拥有健康的身体，拥有良好的心态，也拥有幸福快乐的生活。

而善待自己的身体，不就是像松本奶奶一样，坚持、坚持、再坚持。同时，在静下来的时候，感受其中的美好瞬间。

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善待自己的身体是一种责任

善待自己的身体也是一种责任。善待自己的身体，于我们每个人而言，从来不是自己一个人的事情。它更多的是一个社会、一个家庭乃至一个小个体之间的责任。

就拿饮食来说，选择健康、清淡的饮食。对我们而言，不仅是一种责任，还是对我们今后健康生活、以及一个好身体的保障。

就好比一个人，经常忙于工作。该好好吃饭的时候，时间花在了工作了。虽然工作得到满足，业绩得到提高。但代价就是，身体垮了，出现一系列不良的状况，如食欲不振等，那就得不偿失了。

所以，日常生活中，忙都是会忙的。每个人都一样，但也要在忙的同时，善待自己的身体，把它当作日工作的一部分去对待。

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善待自己的身体是一种使命

善待自己的身体还是一种使命。就像军人们，有保家卫国的使命；医生们，有救死扶伤的使命；而我们普通人最大的使命就是善待自己的身体。

我们没有天大的本领，也没有雄厚的资本。我们唯一能做的就是好好照顾自己，不要让自己的身体垮下去。因为只有这样，我们才能更好地面对未来发生的一切事情，也会行云流水，稳步前行。

总结：

所以，善待自己的身体，不仅是一种修行，更是一直责任和使命。因为善待自己的身体，让我们拥有了健康，敢于追求理想，实现自己的价值；因为善待自己的身体，我们拥有了幸福，它让我们在忙碌的生活中找到平衡，感受生活的美好；因为善待身体，我们拥有了责任与使命，它让我们更加珍惜自己的身体，成为社会需要的人，发挥自己的优势。

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