时常有种感觉，仿佛一个人被裹挟着往前走，感觉身体已经走了很远，走得太快，着急忙慌，突然停下来时，不知道自己在哪里，要往哪儿走……置身其中的这个世界似乎很不真实。

我也有过这种精神体会，有时候上着班的某个瞬息，忽然发怔：为什么我会在这里，我到底在干什么……甚至开始自我怀疑，怀疑这个世界，我做的那些事有什么意义，人这一生又有什么价值？很多心累的时刻，无数疲乏和倦怠的心绪，不知怎样才能得到一些抚慰。

面对内心的困惑，你是否也尝试过找寻某种解答，把自己放在时代与社会的坐标系中，如何找到自己在其中的位置？如何认识真正的自己，认清现实世界……应当走什么样的人生道路？

首先，我们从“自我价值”的认知与内涵说起。

为什么会感到价值和意义的流失？如陈嘉映所言：现代社会的职业要求于个人的，不是他的整个的人，而是他在特定岗位上的效用。

但这种感受不是绝对的，当然有人能将事业、生活、情感等自我需求在工作中统一调和，并获得满足，譬如一些企业的中高层、职业经理人、公司老板、自由职业者，及流行的斜杠族、副业人群。他们的各种人生选择以及相应的生活方式，其实反应了完善个人自我价值的具体方法和途径。

完善自我价值，本质上是自我发展与社会适配的问题，在事业理想化和自我社会化之间构建一种平衡。不压抑自我的个性、需求和愿望，不再以社会需求和评价为主导，不从社会序列和他人的认同中去寻求自我价值，而只从自己的所作所为中去寻找自我价值。

“我们活在一个价值混淆的时代，我想造成这种现象的最主要原因是，过去的思维模式已经无法应付新的状况。曾经有人这么说，不愤不启，在你冥思苦想而不可得的时候，不要沿着原有的思路继续走下去，你应该停下脚步，放松一段时间，发散自己的思想，直到碰到一些事，能够让你拓展原先知识的根基，才继续前进。每一个人都熟悉这种经验，我想一旦整个文化的根基需要拓展的时候，就会出现相同的状况。”（《禅与摩托车维修艺术》）

生长在当今这个现实世界，我们需要构建自己的世界观、价值观体系，在变化的社会潮流中紧紧抓住个人思想之锚，才能不随波逐流，不被时代涡流裹挟、击溃。自我价值与人生意义的重构，是由认知、思维和信念的全面更新及变革来达成的。

爱：包含慈善、怜悯、尊重、信赖；建立良好人际关系（爱情、亲情、友情等）；爱是自我的一种能力和担当，一种人生信念及其指引的行动。

思想：独立思考、思维方法、思维拓展和训练、批判性思维、持续学习……

自由：物质（财务）自由；思想自由；精神与心灵自由

物质自由：大于等于个人的物质生活所需，小于等于个人的全部能力所及的范畴

精神与心灵自由：通过践行并实现“爱”的价值，以及思想的自由，体验到心灵富裕、精神富足的自由境界

把一个人比作一棵树，人的精神世界如同树的根系，看不见摸不着，却又很重要。人的情感、物质、钱财等就像延展而生的枝干，具体的人际关系、搞钱方式、业余生活则是更靠近枝叶“末端”的东西。

佛家所言“相由心生”，人跟外界交互而产生的情感、钱财等“末端”的事物类似“相”的一种表现，这些地方出了问题，就需要深入到“心”的根源去探寻解题之道。

把自己与现实世界认清了，理顺了，开悟了，无数细枝末节的问题将迎刃而解。

一是为了自己，把自己作为目的

三是成为自己，把自己作为过程

本真生存：找到真正的自我，承担自己独特的命运，在世界上有所作为。——知道自己在走什么路，知道这条路该怎么走：我们是否贴切着自己的真实天性行路。

为什么要帮助人们完善自我价值？

然而，少有人向那“最宝贵的方面”去探索。世人终其一生，慌慌张张，大多总在向外寻求某个最宝贵的东西，但其实我们无需再去祈求什么，自我内在的源泉，蕴含着人生所有问题的答案以及无数可能性。

如果今天的我，能够给予十年前的自己某一样东西，我会把醒觉的经验带给他，引领他开启自我醒觉之旅。回想十年前的我，其实很需要一位导师，一个引路人，直到醒觉以来，才明白这种需求多么重要，多么隐秘……连自己都不曾觉察。

唯一的遗憾是，自己醒悟的太晚了，真希望十年前就经验这一段旅程！

如果你也曾有类似的困境，有自我价值与意义的危机，以及相似的感受，就要留心捕捉——内心深处隐秘的需求和愿望，趁早开启自我意志和精神的醒觉之旅。

人的心声是绝对不能无视的。”（《解忧杂货店》）