摘要
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学习心理学对个人和社会都至关重要。它帮助人们更好地理解自己和他人,处理心理难题,塑造良好人格,建立合作意识,实现自我价值,并引导人们走向积极。心理学知识对于提升生活品质和促进社会和谐具有重要作用。
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学习心理学的重要性如下:
1、人的心理是有规律的,企业管理、思想政治教育、人员选拔、安全生产、人际关系等等都需要了解人的心理。学习心理学,有利于人们更好、更完善地了解、 处理这些问题。
2、有助于了解自己、加强自我修养。心理学知识对于自我教育很重要, 科学地理解心理现象,能使人正确地评价自己个性品质的长处和短处,确定个别的特点, 正确而自觉去努力发展积极的品质,克服消极的品质。
3、在工作、学习和生活中,一个人难免会碰到种种心理难题和心理困惑。例如:恋爱问题、 婚姻问题、自卑问题、人际关系问题以及失眠、焦虑、忧郁等等,学了心理学能很好地进行自我分析和自我调节,不致于陷入心理困惑之中而不能自拔,最后导致心理疾病,甚至是精神病。
4、学习心理学,能开阔人的视野。尤其是从事文学、哲学、美学、医学等学科的人们, 再学一些心理学知识,它能丰富人的思想和观点。
5、实现自我价值。现代社会越发展,人的精神生活将越来越重要,心理问题会越来越多, 心理学亦将越来越重要。对一个心理学工作者来说,能把自己所学的一点心理学知识奉献于社会, 服务于人民,也是很有意义的事。

#你为什么而焦虑#学习心理学的意义:

1、深入了解自己
人的精神活动就像海洋中的一座冰山,在奥地利心理学家西格蒙德·弗洛伊德看来,我们的意识只是冰山一角,水下面还有一个巨大的冰山底部,这便是潜意识。正是这种我们意识不到的东西——潜意识升搭才构成我们所思所为。
透过潜意识理论,可以发现我们并不那么了解自己。我们在处理事情,对待他人,认识自己的时候,都不能流于表面,而是要挖掘行为背后的深层次原因。

2、可以塑造人格
美国心理学家伯尔赫斯·斯金纳认为,人类行为主要是由操作性反射构成的行为,即如果一个动作发生后,接着给予一个强化刺激,那么其强度就增加。比如,婴儿偶尔叫一声“妈”,妈妈便报以微笑和爱抚,于是孩子学会了叫“妈妈”。
“如果能对环境进行足够的控制,我能把一个孩子塑造成任意一种个人。”这是行为学派的一句名言。叶浩生认为,斯金纳的这一理论也恰好反映了人的可塑造性。人的偶然行为一旦获得好的结果,这种行为就会维持下来。一旦行为得到惩罚,就会倾向避免这种行为。

3、建立合作意识
正如自然选择过程导致了人类某些生理特点,进化过程对心理机制也起作用。经过自然选择,有利于人类生存和繁衍的心理机制被保存下来,比如合作,为了应对生存挑战而不被淘汰。
美国心理学家大卫·巴斯提到,一种生活在非洲的蝙蝠,以吸食其他动物的血液为生,如果连续两昼夜吃不到血就会饿死;一只刚刚饱餐一顿的蝙蝠往往会把自己吸食的血液吐出一些来给那些濒临死亡的同伴。
动物尚且镇笑告如此,已经进化出了同情和同理心的人类,能够体会他人的情绪和想法,理解他人的立场和感受,并站在他人的角度思考和处理问题,更懂得采取合作行为。比如,与朋友共享食物,对他人伸出援助之手,甚至人与人之间、国家与国家之间的互利共赢。

4、实现自我价值
美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛认为,人类的需要是分层次的,由低到高。它们是:生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求。
人只有满足了基本的生理需求以后,才会去考虑安全、爱与被爱的需要,才会有自我实现的需要。
“当各种需求得到满足之后,人的最高御明需求就是成为更好的自己。”叶浩生说,它体现的是一个人在社会上的价值和意义。

5、引导人们走向积极
美国心理学家马丁·塞利格曼认为,心理健康不仅仅是为了修复创伤、治愈心灵,最重要的是增加幸福感和提高生活品质。

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合肥上元张老师

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